摘要：
popping怎么自学？拳击比赛中的站架是如何发展的？popping怎么自学？popping自学需要一定的努力和时间因为popping舞蹈技巧要求高，需要了解弹跳、肌肉控制等关键因... popping怎么自学？
popping自学需要一定的努力和时间
因为popping舞蹈技巧要求高，需要了解弹跳、肌肉控制等关键因素，并且需要在舞蹈练习中反复训练，需要花费大量的时间和精力
在自学popping方面，需要从基础开始，学习相关理论知识，掌握相关技巧并加以练习，同时观看相关教学视频、参加线上或线下培训班等方式都可以帮助自学者实现技能的快速提升
1 Popping可以自学，但需要投入大量的时间和精力。
2 Popping是一种比较具有技术性的舞蹈风格，需要较高的动作掌握能力和节奏感，因此需要反复练习。
自学缺乏专业指导，容易出现误区和习惯性错误。
3 可以通过观看教学***、参加Popping课程、练习基础动作和思考创意动作等方式学习，同时需要保持耐心和坚持，才能在Popping舞蹈领域有所成就。
拳击比赛中的站架是如何发展的？
阁下所提到的“站架”俗称抱架！是常规格斗的起势，常用于防守，和防守反击，拳击中使用的抱架，是相对于散打、泰拳而言相对幅度较小的俗称“小架”，运动员前手沉肘小臂垂直于身体前侧，用于刺拳和拍击！后手曲臂紧贴身体拳套贴于下巴，下巴微收，双眼紧盯对方双眼和肩部！重心下沉，双膝微区，前后脚在两天直线上，脚尖向内扣，重心随着身体移动，一直保持在双腿之间！
拳击而言最主要的是身体的移动和脚下的步子，进攻和防守都是以斜线为主，泰森最著名的左右猜拳就是在躲闪中完成的！
对手发动进攻，先下潜，然后左右斜上步，身体快速向两侧滑动，速度够快对方就会被***动作迷惑，然后借前进的惯性，迅速转腰，打出漂亮的摆拳！一般没练过的直接KO。
拳击是相对较单调的格斗技术，攻击距离以中短为主，最重的拳是借助身体一瞬间的冲击力爆发力和迎击所形成的！
早其的拳击站架相对随意。后期相对更严谨。
拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。在古希腊，这项运动被称为角力拳击，据说拳击手上缠皮带外面装有铁蒺藜，激烈的搏斗常常以失败者的殒命而告终，并且头顶、脚踢等都可以使。因此拳手的头部大多稍往后仰，双手也伸的比较直，在没有护具的情况下，人体稍击打都容易造成伤害。现代拳击起源于英国，
一八五三年拳击，禁止拳手在比赛时用足踢蹬、头撞、牙咬等低级动作，并规定拳击台四周用绳围起。
一八六七年，英国伦敦业余竞技俱乐部成员、记者约翰·古拉哈姆·千巴斯又进一步完善修订了新的拳击规则；英国昆士伯利的侯爵约翰·肖鲁图·道格拉斯担任了这个新规则的保证人，并把它命名为“昆士伯利拳击规则”。例如比赛必须使用手套的规定，从另一个角度来说，英国拳击爱好者的努力，为推动和促进现代拳击比赛的发展做出了不可磨灭的贡献。
一八八零年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地。
一八八一年举行了第一次英国锦标赛。这个规定才最终在拳击比赛规则中确定下来，并被所有的拳击比赛所***用。
一八九二年九月七日约翰·L·萨里班和基姆。哥培德戴着五盎司重的拳套进行了世界第一次重量级冠军赛，
有了拳套，禁止了脚踢，这使拳架动作更加紧缩。从19世纪末到第一次世界大战前夕，经验的、模仿的运动训练逐步向科学训练过渡。在这一时期，医学、生理学，以及遗传学等领域取得的科研成果，也开始对运动训练发生影响。头部后仰的动作虽然可以使头部远离了拳击打的距离，但同时也使自己身体稳定缺失，手臂击打力量减弱，头部抗击打能力减少，颈部肌肉群没有发挥力量。因此后仰动作被越来越少使用。
同时大部分拳手的双手在放下颌骨前，双手夹角度大多小于90度，从肌肉的工作原理来说，肌肉的击打方式就是从收缩到伸直的一个过程。如果手臂伸直，是可以控制对手的距离或是先伸接触击打到对手，但因为之前手臂肌肉已经伸直，肌肉就不能形成最佳发力。
一般来说是这样：（并不完全硬性要求，具体情况具体分析）以正架为例前脚45度，后脚15度，后脚不要完全踏实。下巴收紧眼睛看着对手，身体略躬后手护住下巴，右臂紧贴肋骨。前手拳基本上和眼睛视线平齐。注意手肘保持在90度—100度手臂所在的面和地面尽量垂直和地面尽量垂直和地面尽量垂直这点很重要，也是很多自学拳击的人的毛病：胳膊肘老朝外翻
最基本的滑步千万记住前脚迈多少，后脚跟多少。步子迈小。为什么要脚步有一定度数呢？因为最基础的动作，都是腿部蹬地，腰扭出去，肩部递出去，身子微侧。下潜，摇臂能够控制好身体。
至于题主问“与其他动作的连贯配合”。你拳击所有动作都是以站架为基础。所有的组合拳“前直前摆”也好，“前直下潜后摆”也罢，甚至于近战。一切都是以你的站架为核心。
这是对初学者（票友）的要求而职业的拳击运动员水平极高，他们往往手臂会稍微放下一点，甚至于对自己闪避很有信心，甚至有时候不怎么防，如阿里。还有的像英国拳击王子纳西姆·哈麦德，人家直接就在台上跳舞。
