摘要：
街舞nike教学之怎么打耐克？街舞的那个单手撑起啊？两只手往前推是什么舞？街舞nike教学之怎么打耐克？整个身体找重心，当你一只手着地的时候，重心就不在身体中央，所以整个身体要向着... 街舞nike教学之怎么打耐克？
整个身体找重心，当你一只手着地的时候，重心就不在身体中央，所以整个身体要向着地的手偏移，着地的手手掌要抓地，另一只手在空中找平衡，打nike的时候要有爆发力，一瞬间的力量打成nike型，不要拖泥带水，最重要的一点还是倒立要稳，基础要扎实
街舞的那个单手撑起啊？
慢起对臂力有一点要求。
街舞里有快起手单手倒立，我高中时毫无基础，练了两周。
双手倒立（不用头）简直毫无难度，只要在翻的时候手掌撑好地伸直垂直于地面，后身轻轻翻上去，手臂保持不弯曲，力度可以慢慢练习。熟练之后找好重心另外一只手在翻的时候就可以不去做支撑。单手简直酷毙。腿可以摆任意姿态。关键在于手臂保持直立并且找到重心。很容易做到。比用头好看多了。
补一张用头的
两只手往前推是什么舞？
两只手往前推是一种流行的舞蹈步伐，通常是在现代舞或者街舞中出现的。这个动作非常简单明了，舞者将双臂向前伸展，手掌贴在一起，然后推动两只手向前。这个动作往往会配合跨步或者其它舞蹈步伐出现，起到点睛之笔的作用。
此外，两只手往前推这个动作也常常被运用在社交场合，如朋友聚会、派对等场合，展现出舞者自信、洒脱、充满活力的形象，受到年轻人的喜爱。总之，这是一种充满活力、时尚、简单易学的舞蹈动作。
两只手往前推是一种流行的休闲舞蹈，也是一种适合任何年龄段的舞蹈。它的动作节奏简单，需要跟随音乐节奏摆动双手，向前推动和回收。这种舞蹈对身体的要求不是很高，能提高身体的协调性和灵活性，增强身体的耐力和舞台表现力。在舞蹈中要积极表达，从而增进人与人之间的感情交流。同时，两只手往前推还是一种很好的社交活动，适合在各种场合跳舞，给人们带来愉悦的氛围和舞台***。
两只手往前推是芭蕾舞中的一种常见手势，被称为“推手”或“推举”动作。
芭蕾舞是一种高雅的舞蹈艺术，强调身体的线条美和优雅的动作。在芭蕾舞中，舞者们经常使用手势来增强舞蹈的表现力和情感传达。两只手往前推是芭蕾舞中常见的手势之一，通常用于表达力量、决心或展现舞蹈的动态美。这种手势在芭蕾舞剧的经典作品如《天鹅湖》和《胡桃夹子》中都可以看到。
除此之外，两只手往前推也可能出现在其他类型的舞蹈中，如现代舞、爵士舞等，但具体的含义和用法可能会因舞蹈风格而异。
所以，两只手往前推在芭蕾舞中最为常见，并且具有特定的艺术表现意义。
