摘要：
中国舞和古典舞有分别吗？它们是一样的吗？手臂短二胡千斤一定要往下移，还是不动？为什么？手太瘦了怎样能让手圆润一点？中国舞和古典舞有分别吗？它们是一样的吗？中国舞包括中国古典舞和中国... 中国舞和古典舞有分别吗？它们是一样的吗？
中国舞包括中国古典舞和中国民族民间舞，作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的民族风格的特色舞蹈。
中国古典舞，狭义的说是古代宫廷的舞蹈。按每个朝代不同而各异。现在最常见的（根据古代遗留下来的文献等经过现代人的总结提炼）——汉唐古典舞，最具代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》；古典舞应该也是属于汉族舞蹈，因为她独具特色，所以从汉族舞中分离出来。古典舞就是古代宫廷***舞蹈 ，是皇室 贵族才能看的舞蹈 。
什么是“中国舞”？
中国舞=基本功+民族、民间舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧中国舞包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）中国古典舞（身韵、敦煌、汉唐、昆舞）中国56个民族民间舞
也就是说古典舞就是属于中国舞，中国古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别。
是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
中国舞包涵中国古典舞和民族民间舞，专业舞者一般不讲中国舞，都是区别对待的，一般少儿舞蹈会统称中国舞，而古典舞在国外一般是指古典芭蕾，在我国是中国古典舞与汉唐古典舞
中国舞就包涵了古典舞
古典舞是以中国戏曲和武术为基础但它叫中国古典舞，还有一种叫古典舞，属于芭蕾舞中的一种叫古典芭蕾，所以中国古典舞属于中国舞中国也包含了所有中国元素的舞蹈
手臂短二胡千斤一定要往下移，还是不动？为什么？
手臂短二胡千斤一定要往下移，还是不动，为什么？
1⃣️二胡的最佳弦长约在40Cm处（琴码至千斤），这是经前辈人通过反复实践和测量计算出来的，增加有效弦长就会增加振幅，使声音发粗喷，弦短振幅不够会使声音发窄不圆润。
2⃣️但是遇到孩子或手臂偏短的人，因为上把指距大，手指张不开，够不到音位，那就只能以指距音准为主，有的小孩的总要将千斤滑到琴柱中部1／2处才适宜，这就不能兼顾到音色了，只能以音准为主。
3⃣️对于成年人，有人手臂虽然偏短，但总比小孩手臂长，对于千斤不得低于2／3琴柱长，因为要兼顾到演奏，还得照顾到音量音色。
4⃣️怎样定千斤高度，我给学生的标准就是以他的把位为准，一指按弦，小指直伸，小指按内弦5，与外空弦5为等音时，将千斤固定，这就正适合他的上把指距，解决了小指偏短按不准等音5的缺陷。
你可多试几次，在上把四指伸直按内弦5音，如果小指音与外空弦不等时就要将千斤下移，直到等音5同高为止。
我发现用小臂测量高度定千斤的方法，有好些孩子上把手指张足了还是不准，因为他的小指编短。
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从传统二胡教学来说，千斤到琴筒的距离的一般是依据前臂肘关节到小指近指关节左右的距离。
至于原因，我想是为了换把和音色的权衡。
一般来说，千斤越靠上，琴弦有效有效震动距离越长，有效泛音也就更丰富，音色也就更为饱满优美。但是，琴弦有效长度的越长，把位就越大，换把也就越困难。
千斤位置设置成和前臂长短差不多的长度，既可以保证最大有效弦长，也可以保证换把以肘关节为支点的换把运动，这种以肘关节为支点的上臂旋前旋后的运动是比较灵活的。如果千斤位置过于靠上，大范围的换把运动有可能就需要大臂的屈曲伸展运动才能完成，这样就让换把的速度收到很大的影响。
二胡外行，单从运动解剖学的角度分析了一下，可能贻笑大方，谨供参考，不喜可喷……
手太瘦了怎样能让手圆润一点？
以下是一些能够帮助手部圆润的方法：
1. 进行手部***。每天进行手部***可以帮助***手部的肌肉，从而增强手部的力量和韧性。
2. 进行手部运动。像握拳、拍手、弯曲手指、伸展手臂等手部运动可以帮助增加手部的肌肉量，使手部变得更加健康。
3. 吃健康的饮食。饮食中含有足够的蛋白质和维生素，对于促进手部肌肉的发育和增强手部的健康有很大帮助。
4. 睡眠充足。每天充足的睡眠可以帮助身体更好的休息和恢复，从而对手部的健康也有着很大的帮助。
5. 保持良好的姿势。过度使用电脑和手机等会导致手部肌肉的僵硬和疲劳，因此保持良好的坐姿和休息姿势可以帮助缓解手部肌肉的过度疲劳。
