拉筋街舞,街舞拉筋***

摘要： 街舞里如何进行踢腿和拉筋训练？街舞breaking拉筋怎么越拉越紧?街舞？7岁男孩学街舞的坏处？街舞里如何进行踢腿和拉筋训练？街舞应该没有那么专业的训练指导，只要把身体活动开就好了...

1. 街舞里如何进行踢腿和拉筋训练？
2. 街舞breaking拉筋怎么越拉越紧?街舞？
3. 7岁男孩学街舞的坏处？

街舞里如何踢腿和拉筋训练？

街舞应该没有那么专业的训练指导，只要把身体活动开就好了，比如上体育课之前也是需要活动准备的。bboy breakin动作比较剧烈，需要作准备活动。其他的舞种简单活动即可。

街舞breaking拉筋怎么越拉越紧?街舞？

是会这样的 我也有试过 拉筋要天天来每天一次 不是猛拉 那样没效果 记得我队长有说过 光拉腿筋不行 因为 筋里面还有很多小小的那些筋 没拉开 所以自然会像你说的那样 怎么做呢？

1.每天拉筋一次就好

2.不要猛拉，筋要逐渐拉一开始拉的时候 你觉得痛就不要继续要一直定在那里定那个型两分钟，到不痛了的时候就继续开筋 祝你成功

7岁男孩学街舞的坏处？

学街舞一生受用、强身健体、 而对男孩更有魅力、强壮身体、还可以提高免疫力。 但是要是孩子身体欠佳、练的时候要小心、慢慢来。 练街舞没有坏处、只要注意一点、就没事了。 最好是练好身体素质才去练、比如：力量、拉筋柔韧。 素质练好了、也不可能会受伤了。

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