摘要：
今天给各位分享拉丁舞精英手势教学的知识，其中也会对拉丁舞精英手势教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、拉丁舞手势的基本功... 今天给各位分享拉丁舞精英手势教学的知识，其中也会对拉丁舞精英手势教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、拉丁舞手势的基本功
- 2、拉丁舞的手势
- 3、拉丁舞手势怎么打
- 4、拉丁舞有哪些手势技巧
- 5、拉丁舞如何打好手势
拉丁舞手势的基本功
1、基本手势：（单手上手位）动作要领：在拉丁舞中，头则是直立，左手叉腰，向上打开的右臂则紧贴耳边；而在身前的手臂则手肘紧贴身体，小臂外翻，手心朝上，或者手肘朝前；双肩打开，五指张开，扶上肋骨。
2、女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的.兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位 在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。
3、手势之一：拉丁舞手势恰当应用 拉丁舞的步伐是舞蹈的关键，而手势更多的时候是一种针对本身魅力的展现与感情的表述，极致的手臂姿势能够让舞蹈更为吸引住人。
4、拉丁舞的手势技巧有：跳伦巴舞时手臂动作需要逐渐延伸至最远最大化，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。跳伦巴舞时手臂需由大臂带动小臂开始延伸，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。
5、关键处(1)肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。
6、补充：拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。
拉丁舞的手势
1、女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。
2、拉丁舞打好手势的技巧如下：男生的手势手型为 ：大拇指张开，另外四个手指伸直并拢，大拇指和食指成直角的夹角，大拇指和手心的夹角为钝角。女生的手势手型为：动作要领与男生一样，不过女生可以下压中指、无名指、小指，将力量从手指绷紧传递到指尖，这样看起来更具女性魅力。
3、一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指(注：中指和大拇指不要合在一起）。补充：拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。
4、手势之一：拉丁舞手势恰当应用 拉丁舞的步伐是舞蹈的关键，而手势更多的时候是一种针对本身魅力的展现与感情的表述，极致的手臂姿势能够让舞蹈更为吸引住人。
拉丁舞手势怎么打
1、手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。整个过程中都需要肩部下压，不耸肩。手臂平伸手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。手肘贴紧肋骨肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向上。
2、动作要领：所有的拉丁舞站姿中，一定是收腹、紧臀、双肩打开、挺背的状态；左手叉腰，肩膀需要向下压住，右手手臂伸向正前方，前方的手腕向下压住，此时手背要朝正前方。
3、一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指(注：中指和大拇指不要合在一起）。补充：拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。
拉丁舞有哪些手势技巧
手势之四：牛仔舞手式恰当应用 跳牛仔舞时，女性常常必须后臂贴住人体，而小臂与人体竖直，那样会看起来轻柔。而男人则不宜夹持后臂，沉肩，较为挨近就能够。除开这一姿势，牛仔舞时别的的姿势也大多数必须后臂夹持一点儿，即使是手里举头上的部位，也无需尽量拉长大了臂。
拉丁舞打好手势的技巧如下：男生的手势手型为 ：大拇指张开，另外四个手指伸直并拢，大拇指和食指成直角的夹角，大拇指和手心的夹角为钝角。女生的手势手型为：动作要领与男生一样，不过女生可以下压中指、无名指、小指，将力量从手指绷紧传递到指尖，这样看起来更具女性魅力。
拉丁舞手势的基本功如下：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
拉丁舞的手势技巧有：跳伦巴舞时手臂动作需要逐渐延伸至最远最大化，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。跳伦巴舞时手臂需由大臂带动小臂开始延伸，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。
女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。
拉丁舞如何打好手势
女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。
动作要领：双腿与肩同宽，手腕压住，手臂一定要高于肩膀，双肩打开；左手叉腰，右手往旁打开，你的大臂一定要与你的肋骨产生对抗感；初学者学习要让手臂有一定的酸痛感，才能增强动作记忆。
手势之四：牛仔舞手式恰当应用 跳牛仔舞时，女性常常必须后臂贴住人体，而小臂与人体竖直，那样会看起来轻柔。而男人则不宜夹持后臂，沉肩，较为挨近就能够。除开这一姿势，牛仔舞时别的的姿势也大多数必须后臂夹持一点儿，即使是手里举头上的部位，也无需尽量拉长大了臂。
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