摘要：
想学爵士，怎么培养对跳舞的兴趣？爵士舞握拳手法？40岁学爵士舞一年后的变化？学爵士舞有什么好处？想学爵士，怎么培养对跳舞的兴趣？感谢邀请，迦南子民回答如下：爵士舞是非常好的一种舞... 想学爵士，怎么培养对跳舞的兴趣？
感谢邀请，迦南子民回答如下：
爵士舞是非常好的一种舞蹈，而且它属于一种塑身有氧运动，艺术感也很强。有人专门研究调查过，每周跳3-5次每次舞蹈在30-50分钟的爵士舞，就可以塑造出一个魔鬼身材。有资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就要延长锻炼时间，并且做到持之以恒。多数追求美的女孩从十二、三岁就开始学习并喜欢上跳爵士舞！
我正在学爵士，是个初学者，以前没有任何基础。个人觉得，要想有兴趣，首先你得喜欢。其次是你学习达到什么目的，如我学爵士目的是锻炼身体。和我一起学习的他们有的目的是学会了可以在朋友面前炫一下等等。兴趣有了，就是坚持，找个舞蹈班去学习，同学们相互鼓励，支持和对比，你想偷懒的时候，看到别人都坚持，你就会放下懒惰，客服困难。像我这种没有舞蹈基础的，学习起来特别困难，总做不到位，跳着不好看，但我的目的是锻炼身体（我自己安慰我自己），坚持有半年了，这时候就比当初已经强太多了，看到自己进步，就会继续坚持的。想学就去做，坚持就会看到成绩的，加油！
爵士舞握拳手法？
爵士舞中的握拳手法是一种常见的舞蹈手势，它可以增加舞者的力量和表现力。握拳手法通常是将手指弯曲成拳头，但不要过紧，保持一定的松弛感。
舞者可以根据舞蹈的节奏和动作来运用握拳手法，例如在跳跃、旋转或展示力量的动作中使用。
握拳手法还可以用于表达情感和塑造角色，通过手势的力度和速度来传达舞者的内心世界。总之，握拳手法是爵士舞中一种重要的表现手段，能够增强舞者的舞台魅力和表演效果。
40岁学爵士舞一年后的变化？
会有变化。
因为爵士舞是一种动感十足的舞蹈，讲究的是肢体的自由韵律，具有活力、开朗、***等特点。
通过跳爵士舞，可以不断练习协调肢体动作、塑造舞姿和加强舞蹈功底，这会使人自信、自律和有魅力，从而在生活和工作中展现出不同的气质和魅力。
跳舞有助于增强身体素质、提升心理健康、增强社交能力等方面的作用，在日常生活中也会改善步态、姿态和形象等方面，因此学习跳舞是非常值得的。
对于想要改变自己气质的人来说，可以尝试跳跳爵士舞，享受舞蹈带来的自信和魅力。
学爵士舞有什么好处？
1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣
