摘要：
你见过最敏感的人有多敏感？心情不好的时候还有耐心读书吗？还读的下去看的下去吗？你见过最敏感的人有多敏感？你见过最敏感的人有多敏感？笔者长期在监狱执勤，见识过各种敏感的人。例如某一天... 你见过最敏感的人有多敏感？
你见过最敏感的人有多敏感？
笔者长期在监狱执勤，见识过各种敏感的人。
例如某一天，接到值班人员报告，有一个***人员傍晚就收拾好了行李，把个人物品全部分送狱友，坐在床上一夜未睡。
早上班后，我找到这个***人员，一看他满面红光，兴高***烈。我问他昨晚上为什么没睡觉？
他说，今天我就减刑释放了，所以很激动，一夜没睡着，不用的东西也都送给狱友了。
我说，你不是某年月日到期吗，怎么可能今天释放？
他说，昨天收工的时候，某某队长笑着对我说，今天的任务必须完成，不允许留下尾巴给明天。
听了他的话，笔者才明白过来，原来昨天有一个值班警察要求他必须完成当天的任务，他就理解为明天就可以释放了。
事情来龙去脉搞清了，也就好办了。这个***人员知道自己刑期还不到，还需要继续努力，只好把东西再收拾好，继续***。
心情不好的时候还有耐心读书吗？还读的下去看的下去吗？
看书看的是什么？
看的是人生智慧，处世方法，抛开专业书籍它能够指导我们的人生，让一切困惑都豁然开朗。
心情不好，书可以帮忙啊，可是你说，我忙着心情不好，没时间看书。
我是新来头条的珍妮，欢迎关注哦！
心情不好有很多种，我大多数是焦虑，紧张，害怕，愤怒，这个时候最好不要跟任何说话，避免自己那些错误的情绪伤害到对的人。我会打开自己最喜欢的电影看很多遍，会去跑步，会去读我最喜欢的书里的段落，会回想导致这些坏心情是什么事情，我能否解决，以后如何面对，如何处理
如果看书的时候，心情不好。心事太多浮躁都会影响到读书的效果，只有心情好的时候才会专注于的读书。
从另一方面理解，什么时候看书都好，最好是早晨读书精力充沛荣易记住，当我们因为太过开心或者太过悲伤而迷失心智时，看书能让我们清醒，从中受到启发，让我们理智起来。宠辱不惊的态度。想读的时候就去读吧，没有什么时间是最好，最适合或者说最差的，读书本身就是一件再好不过的事了。
很高兴受到邀请来回答这个问题。这个问题其实也是关于情绪管理的方面。心情不好的时候，往往很难静下心来去读书，此时就不太适合看学习类书籍，可以看下休闲杂志类书籍或者是自己比较感兴趣的领域的一些休闲类杂志书籍，不需要太费脑，也不需要太多思考的，就可以，也许看完，心情会变得平复些。在这里可以跟大家分享几个我不开心的时候的几种排解疏导方式：1、看书：此时我会看一些烘焙类书籍或者是关于时尚类的书籍（当然现在很少看了，以前读书时代有经常看），在这里你们是不是看出来了，我是一个吃货，一个爱吃甜食的妹子，对甜食比较钟情，所以也会自己看书，然后自己有时间会亲自动手做各种点心来吃。2、运动：我喜欢练瑜伽、跑步、跳健身操，运动完，出一身汗，会感觉很舒服，刚开始可能因为心情不好提不起精神，可是运动完就会觉得运动中的坚持是值得的。同时我也很羡慕会跳爵士舞的朋友，只是觉得自己没有这方面的细胞，肢体不太协调。3、购物：我以前心情不好就会去超市购物，买自己喜欢的零食，算是通过食物来填补内心的不快，这个对我来说也是非常有效的，不过有时候发现买了太多零食，然后最终带来的后果就是一身肉，又觉得得不偿失，所以如果大家也有这个习惯，建议可以选择健康的零食，偶尔吃下，吃太多，容易给身体造成负担，我就是对零食也没有意志力的人，嘿嘿4、盲目的散步：这个其实也是一种放空自己的方式，因为此时做什么事情都不会产生太好的效果，与其挣扎，不如放空自己，调整好状态后，再回到正常状态上面来，也许会起到一些作用。好啦，大家如果有心情不好的时候，也欢迎大家跟我交流！
