摘要：
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本文目录一览：
- 1、女生适合跳哪种街舞?
- 2、女生学街舞的基本功
- 3、街舞哪个适合女生
女生适合跳哪种街舞?
爵士舞 爵士舞是一种节奏感鲜明、充满活力和动感的街舞形式。它融合了现代舞蹈元素，展现出独特的个性魅力。女生在爵士舞中能够展现柔美和灵活的舞姿，同时又不失力量和节奏感。嘻哈舞 嘻哈舞是一种注重表现力和自由度的街舞风格。
Hip-Hop Hip-Hop是人们经常会跳到的一种舞蹈，舞蹈动作非常简单，幅度非常大，可以更好地表现出更为复杂的舞感。所以对于女孩子来讲还是比较容易上手的，跳起来也十分优美，非常受到人们的欢迎。
第一种：Breaking技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为 Breaking动作国内青少年所喜爱。第二种：Hip－Hop 舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。
以动作为标准，街舞分为两种，一种是个人的技巧街舞，另外一种是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，有很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。集体街舞它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。
newJAZZ是现在比较流行的一种街舞舞步，相对其它的jazz舞种，它更具有随意性。以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是newjazz则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEWJAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈。这个舞蹈女生跳的人非常的多，也比较适合女生学习。
女生学街舞的基本功
1、Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hip-Hop：是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的.舞步，能够表现出复杂的舞感。
2、基本功1：rolling是所有站着跳舞的舞种都必做的基本功，从头到脚每个关节都依次做圆周运动，在做一个关节的时候其他部位都不动。他会增加你肢体的协调性与延展性，而且大部分动作都是从基本功延伸出来的，只要基本功够好学什么动作都不难。基本功2：w***e。
3、热身10~15分钟。充分活动开身体各关节，要体现出街舞的特点 2有氧40-45分钟。动作由易到难，先分解，后合成，强调动作的衔接自然、连贯，在动作间歇保持运动动态 3放松：5分钟。跟着音乐的节奏，作放松调整练习 动作要有韧性、弹性。基本动作：头：左右摆头。
4、利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。手腕上下活动，转动手腕约2分钟，顺时针与逆时针转动。小臂，手臂横向抬起，以肘部为轴心，小臂往往下经过肩膀画圈，约2分钟。
街舞哪个适合女生
1、适合女生的街舞种类有：爵士舞、街舞舞韵和街舞芭蕾。爵士舞 爵士舞是一种节奏感鲜明的舞蹈，它融合了传统舞蹈元素与街舞的活力。这种舞蹈形式强调身体的灵活性和节奏感，非常适合女生学习。女生通过爵士舞可以展示身体的柔韧性和优雅气质，同时又能释放活力和***。
2、Poppin - 机械舞的独特魅力被称为“机械舞”的Poppin，通过肌肉的精细控制，展现动态与节奏的完美融合。它强调的是视觉冲击力，适合那些喜欢展现力量与灵活性的女生。
3、NEW JAZZ NEW JAZZ是女孩子的专属街舞，非常适合女孩子学习，它是有JAZZ发展过来的一种舞蹈，专门为女生设计的，非常侧重于柔美、瞬间爆发性。主要通过手臂动作来体现，腰需要随音乐[_a***_]，另外，臀部也是有动作的，在欧洲和韩国比较流行，音乐主要是节奏化以后的爵士乐为主。
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