摘要：
交谊舞拉步教学？交谊舞踩点音乐起步怎样踩点？交谊舞中女脚跟舞技巧？交谊舞拉步教学？基本舞步：前三步后三步。手把手脚跟脚随着音乐，多练习就会了。总之，跟会的人一起多混一混，不会也就会... 交谊舞拉步教学？
基本舞步：前三步后三步。手把手脚跟脚随着音乐，多练习就会了。总之，跟会的人一起多混一混，不会也就会了。舞步分解：前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。
交谊舞踩点音乐起步怎样踩点？
可以说，任何一个乐曲、歌曲都可以跳广场舞，但交谊舞不行。交谊舞的舞曲是经过特殊处理的，必须加上鼓点。因为交谊舞的起步必须在重音音符上，这个重音就是加了鼓点的音符。举例***步：
***步是三拍走三步，每步均摊节拍，但第一拍加了鼓点为重音。三步的节奏是彭擦擦，起步必须在彭上，绝不能走成擦擦彭，或者擦彭擦。
经过加工处理的交谊舞曲，节奏感相当明快，不用跳舞，仅听曲子，就是莫大的享受。如果是探戈曲子，节奏感更强。舞姿优美大气，高贵典雅，美不胜收。
记住，交谊舞的起步在重音节拍上。
交谊舞中女脚跟舞技巧？
以下是交谊舞中女脚跟舞的技巧
（图片来源网络，侵删）
起始姿势：站立直立，双脚并拢，双手自然下垂。
左侧十字步：向左迈出一步：将左脚向左侧迈出一步，脚尖稍微外展，重心略微向左移动。右脚交叉在前：将右脚从后方交叉到左脚前方，脚尖稍微外展，重心略微向右移动。左脚回归：将左脚回归到原来的位置，与右脚并拢，重心回到中心。
右侧十字步：向右迈出一步：将右脚向右侧迈出一步，脚尖稍微外展，重心略微向右移动。左***叉在前：将左脚从后方交叉到右脚前方，脚尖稍微外展，重心略微向左移动。右脚回归：将右脚回归到原来的位置，与左脚并拢，重心回到中心。
（图片来源网络，侵删）
重复步骤2和3：根据音乐的节奏和指导，反复进行左侧十字步和右侧十字步的交替。
就***步舞而言，要通过膝、跟、掌、趾的动作，使舞步起伏连绵。
左进迈第一步时，左脚后跟柔和地先着地；第二步、第三步，重心逐渐升高，都用前脚掌着地。
其他舞种，狐步、探戈、布鲁斯等都有脚跟或脚尖的应用。
