摘要：
有氧舞蹈六级前两个八拍用到的手型有哪些？推荐一下什么舞蹈能提升气质，提高舞蹈兴趣？有氧舞蹈六级前两个八拍用到的手型有哪些？疫情期间宅家练||有氧舞蹈，一跳燃脂！一起跟着学！有氧舞蹈... 有氧舞蹈六级前两个八拍用到的手型有哪些？
有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是 配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作操化，通过有氧操的锻炼形式，反复进行地组合练习。有氧舞蹈根据动作和音乐的不同特点分为：拉丁风格、街舞风格、形体艺术风格、民间民族舞蹈风格、爵士舞风格、现代舞风格、啦啦舞蹈风格等等。
01
狂野吉他
第一个八拍
1-2 左腿屈膝点地，右腿屈膝点地，重心移向左侧；手位成弹吉他手势。
3-4 右腿屈膝点地，左腿屈膝点地，重心移向右侧；手位成弹吉他手势。
5-8 动作同1-4。
第二个八拍
1-8 勾脚并步向左走四步，后屈腿；手位成弹吉他手势。
有氧舞蹈，主要的手型有：
1、兰花指
2、拳
3、花壶指
4、开掌
有氧舞蹈的英文名是 AEROBIC DANCE，是保留了健美操的健身元素，加入了更多舞蹈元素，在音乐配合下的有氧运动；有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作进行操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈根据动作和音乐)的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。
有氧运动是以耐力素质为基础的运动，练习的首要目的是锻炼身体，保持健康，进行有氧舞蹈练习，发展肌肉力量，塑造强健的体魄，使身体动作机敏、灵活、富有朝气，表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。有氧舞蹈首先要遵循的练习原则是安全、有效。有氧舞蹈运动主要影响练习者心肺系统的功能。有氧舞蹈的运动特点是：持续一定时间的，中低强度的全身性运动
首先非常感谢邀请！在这里能够为你解答这个问题，在这里我的发表一下个人的观点，现在让我们一起探讨一下
有氧舞蹈，主要的手型有：
1、兰花指
2、拳
3、花壶指
4、开掌
有氧舞蹈的英文名是 AEROBIC DANCE，是保留了健美操的健身元素，加入了更多舞蹈元素，在音乐配合下的有氧运动；有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作进行操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈根据动作和音乐)的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。
有氧运动是以耐力素质为基础的运动，练习的首要目的是锻炼身体，保持健康，进行有氧舞蹈练习，发展肌肉力量，塑造强健的体魄，使身体动作机敏、灵活、富有朝气，表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。有氧舞蹈首先要遵循的练习原则是安全、有效。有氧舞蹈运动主要影响练习者心肺系统的功能。有氧舞蹈的运动特点是：持续一定时间的，中低强度的全身性运动！我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，谢谢！
推荐一下什么舞蹈能提升气质，提高舞蹈兴趣？
1.家长最好自己也对舞蹈感兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好，对孩子起潜移默化的作用。
2.可以利用电视、电影等传播媒介，有意识地带领孩子观看舞蹈表演，让孩子从中感受到舞蹈的优美，激发孩子的舞蹈兴趣。
3.为孩子创造一个美的环境。 如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的 窗花；墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图；书橱上为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读，使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣，由此对舞蹈产生兴趣。
4.可经常播放一些优美、抒情、活泼及孩子喜爱的乐曲，让孩子听一听，跳一跳。也可以***用一些有关小动物的乐曲，让孩子伴随乐曲蹦蹦跳跳，感受一下跳舞的乐趣。
5.召开家庭音乐会，和孩子一起表演节目，一方面可以提高孩子对舞蹈的兴趣，另一方面成人可与孩子进行沟通。
