芭蕾舞双腿怎么修,芭蕾舞双腿怎么修***

摘要： 学芭蕾的或芭蕾舞演员如何压腿，有什么方法吗，答案尽量简单明了？请教芭蕾舞鞋带子的系法和把舞鞋掰软的方法？学芭蕾的或芭蕾舞演员如何压腿，有什么方法吗，答案尽量简单明了？脚要外开，要绷...

1. 学芭蕾的或芭蕾舞演员如何压腿，有什么方法吗，答案尽量简单明了？
2. 请教芭蕾舞鞋带子的系法和把舞鞋掰软的方法？

学芭蕾的或芭蕾舞演员如何压腿，有什么方法吗，答案尽量简单明了？

脚要外开，要绷直，另一个脚要站稳，身体要方正，四点在一平，就是所说的四点方正。四点（两个肩膀两个点，和跨的两个点）。在下压的时候要注意腰挺直，用胸去靠你的膝盖，气要提着不要放松，以上说的是压正腿。

侧腿时要其他注意点一样，就是用耳朵去靠腿。

压腿一开始可能压不下去，但要慢慢来，切忌猛压，容易受伤！

请教芭蕾舞鞋带子的系法和把舞鞋掰软的方法？

我一般是交叉系一下，再系一个活结，然后塞进附近的鞋带和腿之间。不会太大的。当然你剩下的鞋带不要太长，太长肯定会不好塞。掰鞋子嘛，就是耐心慢慢掰罗。用力过大会掰断的。当然多穿多练也是一种方法。

我一般是交叉系一下，再系一个活结，然后塞进附近的鞋带和腿之间。不会太大的。当然你剩下的鞋带不要太长，太长肯定会不好塞。掰鞋子嘛，就是耐心慢慢掰罗。用力过大会掰断的。当然多穿多练也是一种方法。

到此，以上就是小编对于芭蕾舞双腿怎么修的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞双腿怎么修的2点解答对大家有用。