摘要：
女生初学爵士舞要注意什么？爵士舞17岁女生初学来得及吗？今年19岁，是女生没有舞蹈基础可以学爵士舞吗。好学吗吗，是不要身体柔韧性很好？女生初学爵士舞要注意什么？1：头部所有律动一定... 女生初学爵士舞要注意什么？
1：头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水
2：手臂训练一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态，证明你的手指也跟着身体收紧到位了
3：韧带训练也是我自己一直在提高的环节。很多学生都比我做得还好呵呵~注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样。回去后可以在床上做韧带拉伸，对女孩来说都是非常有帮助的。
4：胸腰臀大家一定要注意圆周律动的时候自己每个姿势的正确性!前左后右四个点你是不是都尽力达到最佳了?还是你漏了哪个点，没做成正圆而是椭圆，连接起来的时候觉得很奇怪?这些问题都是要自己对着镜子里的自己反复推敲和老师沟通的。臀部我非常强调大家的力度，也就是对臀部的控制，做到这点很简单，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助。
爵士舞17岁女生初学来得及吗？
17岁学舞是来得及的。事实上,对于一般学舞的人来说,学舞与年龄关系没那么大,毕竟,并不是每个学舞的目的是成为舞蹈***。
虽然有一些人说学舞要从小开始,但是年龄太小承受不了高强度的训练,通常只是做一些启蒙,增强兴趣类的训练,这个阶段并不能学会太多东西。
而且虽说舞蹈需求柔韧度,17岁的骨骼已经定型了,柔韧度比较难练,但也不是不能练,经过长期专业训练足以达到要求。
而且17岁能进行更专业的训练,学舞和训练也更专心和耐心。
爵士舞对于一位17岁的女生来说，初学是完全来得及的。虽然开始较晚，但年龄不是问题。关键是要有兴趣和坚定的决心去学习。爵士舞对于女生来说是一种优美、活力且自由的舞蹈风格，可以帮助提升身体灵活性和协调能力。重要的是找到一位经验丰富的教练，并参加专业的舞蹈课程。
随着时间的推移和努力的学习，17岁女生完全有机会在爵士舞领域展现出自己的才华和潜力。记住，没有什么比热爱舞蹈并追求梦想更重要的了！
来得及。爵士舞属于比较自由大众化的舞蹈类型，同时对于人体舞蹈武功技能，比如跳跃、翻腾动作、旋转等技术技能，要求不比舞蹈其他舞种，如中国舞、芭蕾舞，对于人体形体基础功训练（柔韧素质、力量素质、协调素质等）要求的那么高深。
来得及。
爵士舞属于比较自由大众化的舞蹈类型，同时对于人体舞蹈武功技能，比如跳跃，翻腾动作，旋转等技术技能，要求没有那么高，所以只要经过一定时间和规范性的科学正确训练，大多数人都可以基本掌握爵士舞的技术技能方法。
而且爵士舞中双人舞比较多，需要配合到位，有托举，互动等技术动作配合。
所以只要你有足够的兴趣，能够坚持认真学习，17岁学习并不晚。
今年19岁，是女生没有舞蹈基础可以学爵士舞吗。好学吗吗，是不要身体柔韧性很好？
年龄不是问题。爵士舞蹈和其他风格比较看的话，易学上手，前提要找个基础好的老师，身体的柔韧性要求的不是很强，没有好学舞蹈，只要每天坚持，带上你的自信心，多看视频，你的jazz见效就快.
