摘要：
拉丁舞基本功教程？拉丁舞练基本功好不好？中国舞和拉丁舞的基本功是一样的吗？拉丁舞基本功教程？一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于... 拉丁舞基本功教程？
一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
二、 压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
三、 推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
拉丁舞练基本功好不好？
我学拉丁舞4年，现已考上金牌，目前在“金星一级”阶段。有什么问题可以问我~基本功嘛，其实最主要的就是各个舞的基本步。
如果你才学，我就先告诉你这些：
牛仔：基本步只有一种，依次共有3种，步伐和整体差不多，只是细节上的变化，但是初学很难，慢慢就很简单了。
伦巴：伦巴才学只要会6个基本步就好，后面你会学到“库克拉恰”这个基本步。
恰恰：和伦巴一样，才学也只要6个基本步，但是后面会增难。
桑巴：桑巴应该在金牌时学，基本步有9个（大略数了一下）。
斗牛：斗牛也应该在金牌或金牌以上学，基本步就一个，不过很费劲，需要小腿部的力量爆发。当然我在我们那个舞蹈培训在上课前是要进行“芭蕾形体训练”的，其实也没什么，只是压压腿和腰部柔软练习而已，差不多就是预备活动活动筋骨。但是，学拉丁舞的腰部是很重要的哦~
中国舞和拉丁舞的基本功是一样的吗？
是一样的，
1、中国舞：中国舞起源于汉代时期宫廷艺人遣散后流落民间，与民间表演艺术“角抵戏”等等杂技相互结合交融而成。2、拉丁舞：拉丁舞舞起源于早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。二、舞蹈动作不同1、中国舞：中国舞的舞蹈动作长而舒展，延伸感强。注重全身的协调。2、拉丁舞：拉丁舞的舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满***。三、音乐节奏不同1、中国舞：中国舞音乐节奏为弹性节奏和点线结合。2、拉丁舞：拉丁舞音乐节奏鲜明强烈
中国舞是将中国舞蹈的基本元素和内容分阶段教授给孩子的一种舞蹈教育。它适合3岁半以上的孩子。
拉丁也适合6岁以上的孩子，拉丁舞看似简单活泼，实则步伐较多，较快，不够形象生动，要想学得快，需要有一定的理解能力的支持。
