摘要：
爵士和拉丁，哪个更减肥？跳爵士身材会改变吗？爵士和拉丁哪个减肥效果好？爵士和拉丁，哪个更减肥？我感觉是拉丁，因为我大学的时候比较胖，然后又因为需要修学分，需要参加学校的一系列活动。... 爵士和拉丁，哪个更减肥？
我感觉是拉丁，因为我的时候比较胖，然后又因为需要修学分，需要参加学校的一系列活动。所以，我选择学了爵士。本来以为就这样，我可以瘦下来。但实际结果就是，根本没作用。
而拉丁，我在大学的时候也接触了一下，确实非常累人，应该对你减肥会有极大的帮助。
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跳爵士身材会改变吗？
可以减肥瘦身
爵士舞蹈是舞蹈种类中十分时兴的一种，做为一种较为需要能量的民族舞蹈健身运动，一般状况下跳爵士舞蹈是不容易造成腿变宽的，反过来还具备减肥瘦身的实际效果。实际上爵士舞蹈能够健身减脂瘦身，腹部肌肉、胳膊、***都能获得全方位锻练。一般舞蹈的女性朋友全是对自身身型拥有一定的规定的，爵士舞蹈是一项需要长期性健身运动的民族舞蹈，要是平常在饮食搭配上略微留意一点，就不容易有很问题的。
爵士和拉丁哪个减肥效果好？
拉丁舞吧，拉丁舞能学的风格也比较多，像伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛等风格都有，跳拉丁舞还可以增强身体的协调性，敏捷性，灵活性，纠正“含胸”“驼背”等不良姿态，培养我们一个吃苦精神和坚强意志，提高想象力，理解力。我朋友在深圳华飞舞蹈那边学的挺不错的，学校规模挺大的，老师教的也很细心。爵士舞的话爆发力比较强一点。
（图片来源网络，侵删）
两个舞蹈都很减肥，减肥是要在有氧运动下消耗脂肪才能达到效果，跟哪种舞蹈没有关系。拉丁和爵士爆发力控制都很强，想达到瘦身效果，每次练习至少半小时以上，舞蹈不仅是健身运动，更是一种艺术，长期坚持必然能收获美美的身材，也能收获自信，而且减肥首先是全身的，不是某个局部。
选择一种你最感兴趣的，能让你坚持的更长久，达到好的锻炼效果。
到此，以上就是小编对于学爵士舞减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于学爵士舞减肥吗的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
