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古典舞的基本动作
典舞中常见的八个基本动作是:丁字步、踏步、大掖步、弓步、点步、正步、八字步、扑步,其中踏步的脚位又分为分蹦脚和半勾脚,弓步分为前弓步和旁弓步,且除了八字步之外,还有大八字步。
中国古典舞的基本动作如下:按掌 古典舞中的按掌动作是舞蹈中的一个重要动作,通过按掌的动作可以展现舞者的力量和技巧。按掌的基本动作是女兰花掌、男虎口掌的形,先将手臂放置于胸腹之间,成圆弧形、沉肘,再进行托掌的动作。按掌的目的是为了充分展现舞者的身体协调性和灵活性。
手臂的基本姿态:单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。手臂的基本动作:(1)单手基本动作:掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。(2)双手配合动作:晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。基本动作要领:旋转。
拉腿蹦子:前点步、双手平侧位手心向上准备,迈步俯身蹬地,空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。中国古典舞基本手位与舞姿 女:兰花指 动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。
中国舞(提、沉、含、仰)的动作、节奏分析
提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立,感觉头部顶向虚空,提至胸腔之气不能静止憋住,随着“头顶虚空”的感觉向上延伸,同时眼皮也向微松状逐渐张开,瞳孔以气之力放神。
提:吸气时,将气息提到胸腔,逐渐打开肩背,保持直立,头部向上提升。这一过程是舞蹈起范儿的关键。 沉:在沉气的过程中,需将气息下沉至小腹,即所谓的“气沉丹田”。此时,注意肩部应下沉,脊背从直立逐渐弯曲,呈现放松状态。
提(1)建立在“沉”的基础上,先深吸一口气,将气息从丹田提至胸腔。(2)接着用胸部力量带动腰椎,逐渐从微弯状态直起,仿佛头顶向上延伸至虚空。(3)在此过程中,眼皮随呼吸动作逐渐睁开,目光向前延伸,达到正前方时眼神坚定。 沉(1)在保持舞蹈坐姿的同时,通过呼气让气息下沉至丹田。
冲靠就是在提沉的过程中,腰肢超着某点方向移动的动作。冲靠常于旁移组合练习。补充一下,这里说的点的方向并不是钟表上的点,中国舞的训练里共有八点方向,以身体正前方为基准,顺时针方向每45度为一个点。先提气,在沉气的过程中上半身向两点方向冲,胸带着走,只移动腰部以上。
是躯干之上下动律,主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后“提”。含 躯干向后移动,形成”内收“的过程。是后肩缩力的向后动律。移 腰、肩进行左右水平运动的“横线”动律。劲 “劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。
古典舞的沉和含基本做法如下:沉的基本做法 沉气时只是肩向下沉。腆也是先提气,在沉气的过程中,腰背向前折去,45度即可,头向上抬,眼睛看向天花板。注意不要弓背,胸部尽量向前出。
什么是中国古典舞
中国古典舞:它是中国舞的一个主要分支。它是在民族传统舞蹈的基础上,经过了历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义和中国古典风格特色的舞蹈。扩展:古典舞的起源发展:中国古典舞的最早可以追溯到上古时代,它的雏形是祭祀活动时的舞蹈仪式。
你好,古典舞一种中国舞的分支。起源于中国古代,融合了许多武术、杂技、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,独有的东方式的刚柔并济的美感。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。其基训来源于芭蕾舞。
中国古典舞是以意带动肢体,也就是由内心的情绪带动肢体才能充份展现的舞蹈。中国古典舞使用的是人体自然能力,不需要人为的单独的训练出所需的肌肉,也就是说人在走、跑、跳、上楼 、骑单车等自然形成的肌肉能力,上肢也是使用工作劳作中自然形成的肌肉能力,训练中会自然增强这些自然形成的肌肉能力。
古典舞是由中国戏曲舞蹈和中国武术发展而来的,舞蹈中的一些动作带有明显的戏曲舞蹈的色彩:旋转、翻身、弹跳、以及节奏等受到武术、戏曲、民族音乐的影响,形成独特的风格,带有强烈的民族性。古典舞的形式丰富多样:有单人舞、双人舞、群舞等,还有男子舞蹈、女子舞蹈等等。
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