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本篇文章给大家谈谈古典舞基本功老师讲解教程，以及古典舞基本功老师讲解教程视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典舞基本功头的动作、肩的动... 本篇文章给大家谈谈古典舞基本功老师讲解教程，以及古典舞基本功老师讲解教程视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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古典舞基本功头的动作、肩的动作
- 摆头：头部在正中位的基础上，左右倾倒至最大幅度。- 甩头：头部在正中位的基础上，左右快速转动90度。肩的动作包括：- 提肩：颈部保持垂直状态，肩关节上提。- 沉肩：在提肩的状态下，肩关节下沉。- 裹肩：颈部保持垂直状态，肩胛骨做前伸的动作。
兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
和ldquo；含rdquo；相反的动作，在ldquo；提rdquo；的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。横移：盘坐准备。提气后，腰发力在沉的过程中由一侧的腰推动往正旁（3点或7点）水平移出到最大限度，头往反方向倾。
山膀舞者的手臂如半圆的月牙，轻轻滑至身体两侧，与肩平齐。沉稳的肩膀配合松软的肘部，大臂自然放松，小臂则外旋，手心向外，仿佛以中指为引领，轻轻向外延伸。 托掌随着舞步的律动，手臂从山膀延伸至头顶上方，手心对准斜上方，保持优雅的弧线，确保动作流畅，仿佛随时可以触摸到云端。
古典舞的基本动作与解析
1、基本衡衫舞姿吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°，脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。
2、古典舞入门基本动作分别是：姿态斜腰、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、端腿展翅等。姿态斜腰 在前点步基础上，主力腿蹲，骨盆向后倾约45°，同时送胯，横拧，形成一个向后倾的大斜线，手要收回到肋旁往3方向斜上方刺出。眼往顺手方向看出，身体随之往外拧，倾侧躺45°。
3、中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
中国古典舞基本动作手位有哪些?
1、插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置。山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲。托掌位：手臂保持山膀状抬至头上方，手心向上，兰花指，抬头时可以看到手（分为单托、双托）。
2、中国古典舞的基本手位有：兰花掌、兰花指、拳彩等。兰花掌：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指拢，指尖上翘的形态。兰花指：大拇指与中指松弛地相搭连，形成o状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，为兰花指。
3、古典舞的手形有：兰花指，剑指，单指。古典舞的手位有：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。古典舞的脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。
中国古典舞基本功训练教程
绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。
跪着下腰 双脚分开跪在垫子上，与肩同宽，双手后仰捏住耳朵，头向后弓，头向内卷，眼睛看着地面，腰部慢慢放下，双手撑地，形成弧形身体。跪下腰抓着你的脚 在双膝跪下的基础上，双手抓住脚踝，胸部和腰部向上推，感受腰部肌肉的拉伸，保持放松，避免用腰椎支撑。
古典舞基本功有哪些
学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位 ⑴基本手型 ①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)。②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。③指型：单指、剑指。⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。⑶基本手位。
中国古典舞七个基本动作如下：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
下面是我为大家整理的古典舞基本功有哪些，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 古典舞基本功有哪些 六方圆满 六方是指六个方向，即：上、下、左、右、前、后六个方向。
舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。
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