摘要：
70年代芭蕾舞剧白毛女是谁扮演的？听说舞蹈能速成，芭蕾也可以吗？170没训练弹跳76厘米，可以训练到100吗？70年代芭蕾舞剧白毛女是谁扮演的？70年代芭蕾舞剧《白毛女》的主演是杨... 70年代芭蕾舞剧白毛女是谁扮演的？
1. 杨洪基是当时非常著名的舞蹈演员，凭借其出色的舞技和演技荣登该剧的主角。
2. 他在白毛女一角中的表演堪称经典，成功塑造了白毛女这个角色的形象，赢得了观众的喜爱和认可。
3. 杨洪基在舞台上展现了对角***感的完美诠释，同时又将自己的舞蹈技艺融入其中，为观众带来了视觉和感官上的享受。
综上所述，杨洪基是70年代芭蕾舞剧《白毛女》中扮演主角的演员。
他的出色表演使他成为当时舞蹈界的璀璨明星。
70年代芭蕾舞剧《白毛女》的主要角色是白素贞，由中国芭蕾舞演员杨丽萍扮演。杨丽萍在该剧中的表现备受赞誉，她的舞蹈技巧和表演能力都得到了广泛的认可和赞扬。此外，该剧还有其他优秀的舞者和编舞家参与创作和表演，共同打造了这部经典的芭蕾舞剧作品。
听说舞蹈能速成，芭蕾也可以吗？
这个问题就好像建房子一样。建房子可以速建60-70层高吗？当然可以建，但不能保证会不会坍塌。
首先，你的地基得打的稳固，其次你的材料质量得过关，如果地基不稳，有材料质量过关，高楼大厦就会顷刻间灰飞烟灭。
因此，学习舞蹈也是一样的道理。速成是可以，但遗留下来的后遗症，则会影响你后期的舞蹈之路能走的有多远。
首先，确定一定以及肯定地告诉各位：
不可以。
只有速成的汉堡，没有速成的芭蕾。
这是为什么呢？
首先，芭蕾舞训练的本质是一种大脑和身体配合的肌肉记忆训练。所谓肌肉记忆就是一组动作多次重复，形成记忆，这叫肌肉记忆。常见的用眼看，默记，这是大脑对视觉符号的记忆，又称视觉符号记忆；而读，写，运动，这些是肌肉运动的记忆，是小脑的工作，简称肌肉记忆。换句话说，我们的大脑对知识理论的记忆储存在我们的大脑皮层，别摸脑袋，你摸的是皮，不是皮层。而涉及身体运动所需的肌肉记忆则有自身的特殊性，并非完全在大脑皮层，它既需要大脑皮层运动，还需肢体肌肉的参与配合。
没懂？让我们来举个例子：骑自行车，很多小伙伴都会吧？很多人在小时候学会了骑车，而随着长大后使用其他不同的交通工具不再骑车，我们会忘了骑车的技巧和方法吗？不会，因为我们的大脑和肢体都早已经牢牢记住了骑车的时候，手要如何把握方向保持平衡，脚要如何前后配合等等。这就是肌肉记忆的魅力。芭蕾舞也是同理。
肌肉记忆听起来简直是开挂神器，但是它的形成十分缓慢，绝非几天、几个星期就能形成；值得庆幸的是，这样的肌肉记忆一旦获得，就很难被遗忘，因此舞者们在任何时候，听到音乐后就能迅速反应，无需大脑刻意支配。但划重点，首先，你一定要通过长时间、反复的练习让肌肉记忆形成！有记忆，还不能失忆！这也就是为什么人们常说“台上一分钟，台下十年功”的原因了。.
外面有些芭蕾班号称3000块钱包学会，3个月上足尖鞋，6个月可以跳《天鹅湖》，这能信不？”
我的内心：
考驾照都没人敢给你包过呢，哪个芭蕾班的老师这么6？！3个月上足尖，6个月演天鹅，excuse me！？你们考虑过7年舞校生涯出来的舞者们的感受不？
170没训练弹跳76厘米，可以训练到100吗？
这里说的训练。是指一个阶段一个月两月的训练吗？如果是这样基本不可能。首先来分析一下。你没有训练就可以跳到79。可以断定你平时有经常进行摸高跳。就是说你比一般人还是有些基础的。再想提高一个是练习腿部的爆发力。二就是要练习助跑的技巧了。这个可以参照跳高运动员助跑。弹跳力很大一部分是天生的。要达到1米不是什么人系统刻苦训练都可以达到的。你如果觉得自己有一些天赋，就可以长期系统训练。最少6个月以上。最后说一下。和你自身的体重有很大关系。越轻越好。如果以后完成目标别忘了告诉我。加油。年轻人。相信自己，没有不可能的事
