8k代表多少步?
大约是11400步左右。根据自身的实际经验,大部分人的平均每步在50厘米——85厘米之间,各人肯定会有一定的差异,而8公里就是8千米,也写成8000米。大部分正常成缺人平均每步大致是70厘米,以大部分人的步伐,8公里需要走的算式:8000÷0.7=11428.6,所以要走11429步。
年轻人,你会去跳广场舞吗?
广场舞深受广大群众喜爱,是因为广场舞有健体、健心、健脑、健美的作用。
1、经常跳广场舞可以锻炼群众的呼吸系统还有心血管,广场舞对于心肺功能的改善也有很好的效果,因为不断的舞动,所以新陈代谢的速度也会加快,大脑的紧张感和疲劳感都能够很好的消除,对于群众体质的增强有很好的帮助。
2、广场舞可以肆意的抒发自己的情绪,不用一直保持紧张的状态,所以跳舞的时候可以将压力缓解,也能够让紧张的情绪很好的消除掉,让你感到身心愉快。
3、随着年龄的增加,人们的记忆力会慢慢的减退,如果跳广场舞的话,可以不断的***大脑的神经,这样记忆力减退的情况就会得到很好的缓解,所以常跳广场舞有健脑的功效哦。
4、广场舞是一种用心灵去领会的舞蹈,群众可以将自己的情感注入其中,广场舞对于群众的健康还有姿态和形态都有一定的要求,经常跳广场舞可以让群众的协调能力大幅度提高,还会让全身的肌肉都得到锻炼。
随着人们的健身观念的不断增强,广场舞蹈也受到各界人士的关注和越来越多人民群众的喜欢,现在广场舞已经扎根于中国每一个角落,成为农村和城市每日活动中不可缺少的一部分,广场舞为人民群众的美好生活带来了积极的影响。
现在孩子不管学什么特长,都要考个证书,到底有啥用?
您好,很高兴回答您的问题,针对此问题,我有一些想法和体会,希望对您有所帮助。
对于孩子们学习特长考取证书的用处,我认为有以下两点原因,升学加分和鞭策激励。下面我将具体来解释一下。
1⃣️ 升学加分:高考是可以加分哒。比如声乐,器乐,舞蹈,美术等艺术类都是可以加分滴,只要考取相应资格证书即可。体育类特长生一般需要考取国家二级运动员的资格,有的学校加50分,有的学校加100分,需要咨询你报考的大学,视情况而定。2⃣️ 鞭策激励:一边学习特长一边考取证书有利于孩子们一直学习下去,不会因学业繁重或者是颓废懒惰而荒废。本人的经历便可以当作一个反面的例子。我自小学习舞蹈,但是就是没有坚持考取证书,当我五年级时便因为自身的懒惰和六日要上文化课外班的繁忙便逐渐放弃了练舞蹈,现在想来也很是后悔惭愧。除此之外,当坚持学习一门特长并考取八级证书后,在孩子进入大学时可以参加一些兴趣爱好类社团,比如街舞社,合唱团等,这些社团一般会组织学生参加比赛,例如天津大学合唱团组织学生去捷克参加比赛。这样一来,既培养了兴趣爱好,又增长了见闻,开拓了视野。此外,我认为很重要的一点是,如果孩子只关注学习,没有别的特长,那么当他成绩下滑,遭受挫折时,他便会深受打击,失去自信,而如果他有一门兴趣特长便可以转移他的注意力,他可以从兴趣特长上收获快乐与成功,不会轻易失去自信,甚至自卑。
以上就是我的解答,谢谢!