摘要：
零基础学古典舞初学者入门教学？零基础舞蹈快速入门教程？零舞蹈基础，还没天赋，该怎样学习舞蹈？成人零基础舞蹈教学教案？零基础学古典舞初学者入门教学？步骤/方式1准备位：手兰花指状，双... 零基础学古典舞初学者入门教学？
步骤/方式1
准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对。
步骤/方式2
插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置
步骤/方式3
山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲。
步骤/方式4
零基础舞蹈快速入门教程？
01.压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
02.压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
零舞蹈基础，还没天赋，该怎样学习舞蹈？
你好，很高兴回答你这个问题，零基础没天赋怎样学舞蹈呢，我总结了几个观念？
1）首先在家看视频学习，根据***的完整教程，熟悉音乐，多看几遍完整的***，享受这个舞蹈的节奏感，还有舞蹈的风格你可以适应吗？多看多想多体会
2）熟悉音乐后，这个时候的你就要开始学习街舞动作了，动作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一个动作一个动作的去学习，之后把每一个动作按一段一段的连接起来，这个过程可能会比较的难一点，所以需要坚持，反复的去练
（3）学好的每一段动作，开始记音乐的起伏状态，和动作的连贯程度，根据音乐的节奏去控制动作的流畅和卡点，这个时候就可强化自己的动作，记一些比较有代表性的动作，这样可以增强自己对街舞动作的熟悉
（4）如果中途遇到遇到什么动作容易忘记，一遍不够两遍，两遍不够十遍，只要反复的练习这一个动作，你下意识的就会记住这个动作，一定要跟着你所学这首歌的音乐来卡点练习，否则你动作会了，但是合不上音乐的节奏感。
（5）舞蹈动作都会了之后，自己给自己拍一个跳舞的***，再根据原***来对比一下你自己所需要调整的动作有哪些，应该怎么去跳，每个动作落点的音乐是怎么样的，需要自己去观察和学习。
只要下功夫学习，多练习基本功，进步那我推荐你可以去西安泷舞学，那边是专门培训零基础舞蹈的学校，有开多种课程，很适合初学者去学习，教学挺不错的，而且泷舞环境好，性价比也高，你可以了解了解
您好：很高兴为您分析
万事开头难，凡事都有个开始，每个优秀的舞蹈家都是从零基础开始学习的
联系基本功，为后续的舞蹈打基础，多看一些热身小技巧，舞蹈专业的准备动作
坚持不懈的练习，您一定会成功
希望可以帮到您，感谢您的耐心的观看
成人零基础舞蹈教学教案？
1、学习单一的提、沉动作；
2、讲解重点并对学生动作进行纠正、 补导；
3、学习冲靠动作；
5、学习动作中气息的运用， 腰椎的运用；
6、圆场步练习；
7、授组合动作；
8、组合动作与音乐的配合；
