古典舞简单教学动作讲解,古典舞简单教学动作讲解***

交换机 09-05 21

默认

摘要： 古典舞看起来难但是简单的技巧？舞蹈基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么？简易舞蹈教学零基础多长一些？零舞蹈基础，还没天赋，该怎样学习舞蹈？古典舞看起来难但是简单的技巧？古...

古典舞看起来难但是简单的技巧？
舞蹈基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么？
简易舞蹈教学零基础多长一些？
零舞蹈基础，还没天赋，该怎样学习舞蹈？

古典舞看起来难但是 简单的技巧？

  古典舞看起来难但是简单的技巧是旋转的重心训练技巧：

旋转的重心训练分为三个步骤：第一步，对于初学者我们以利用把上的立点练习，使舞者养成一种动作定型，让舞者了解到什么是旋转所要求的重心;第二步，在基本掌握了把上的立点练习之后，舞者们可以在把下练习立点，加强对重心的把握，养成科学使用重心的习惯;第三步，舞者可以开始旋转，并在旋转中感受重心的位置，运用自己的身体体现出对旋转重心的理解。

古典舞旋转技巧舞姿丰富，以旁提为主要舞姿的“射燕转”、以拧、倾、提为主要舞姿的 “大掖步转”、以提、仰、含、沉为主要韵律的“云手转”，这些动作幅度都几乎要求达到极限的旋转，掌握好重心对完成的效果来说是至关重要的。

（图片来源网络，侵删）

舞蹈 基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么？

如果是为了少儿来问的话，其实少儿练习古典舞基本功是最好的时间，因为她们的骨骼、身体足够“软”，身体能够以最快的速度来适应软开度的练习！但是同时也是最容易发生危险的时间，你需要注意一下几点：

一、提前备课

一堂生动的舞蹈课程一定是通过不断的创新与改进而得出的精华所在。教学内容一定是经过精心设计的；一个教学环节连接另一个教学环节流畅自然；所有的教学语言都经过深思熟虑；课堂上会出现的各种问题和意外提前作出预防和控制；提前到达舞蹈教室，播放欢快的音乐，迎接孩子们的到来。

（图片来源网络，侵删）

二、形象装扮

舞蹈老师的形象非常重要。老师的仪态风度，服饰妆容，言谈举止都会对孩子们产生影响。优秀的舞蹈教师在教学之前对自己仪容的要求是：头发高高盘起，给人清爽干净的感觉；妆容清新淡雅，不用颜色太亮的眼影和唇彩；不佩戴夸张的配饰；舞蹈服装得体大方，舒适贴身……

三、教学状态

（图片来源网络，侵删）

合格的舞蹈老师上课充满***，全身心的投入，心无旁骛。教师的状态会感染每一个孩子，把孩子们带入一个快乐的环境里，让他们放松身心，在轻松愉悦的状态下快乐学舞。

冒昧的问一下你学的什么舞蹈？广场舞安全摆动幅度不大不需要基础无论大人小孩直接跟领队跳就行了，什么舞蹈都没有快速的捷径，还是靠自己多练习的。最好有一面大的镜子，边做边看着自己哪儿做的不标准，好做修改。视频加载中...

***加载中...

舞蹈的美离不开扎实的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么？是压腿、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！

舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于业余舞蹈教学来说，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深、由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是最科学的。

而对基本功的要求高，并不是表现在“一个月内下叉”、“一个星期内下腰”等速成上，而是在把上把下的练习中，在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上。

学会了动作却跳不出味道，最重要的原因之一就是没有基本功的支撑。学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。

练基本功是跳好舞蹈的前提，如果你不重视舞蹈基本功，将来你的舞蹈就会和她一样，脚下飘忽不定，动作慌张凌乱。

随着我国社会主义经济的高速发展，我国人民物质生活水平不断提高，此种情况为我国艺术教育提供了有利条件和发展机遇，其中舞蹈教育尤为突出，由专业舞蹈教育的范畴扩展到普通舞蹈教育的领域，各个艺术院校舞蹈专业不断扩招的同时报考人数出现了空前的景象，然而，高校的扩招必然会引起教学质量的下滑，学生质量参差不齐，对舞蹈本体文化认识欠缺，艺术素养有待提高，尤其表现在舞蹈基本功方面。如何用最快的速度将这部分学生引入规范化的训练中，提高学生专业能力，把他们培养成一名合格的社会需求的实用型人才，是每一位舞蹈教师要思考和解决的问题。一、舞蹈基本功训练的重要性任何艺术门类，运动等行业都需要基本功，例如：钢琴演奏人员要经常练习手指，手指的弹奏、力度和各种触键方式都会直接影响到钢琴演奏的效果；足球运动员要用大量的时间练习带球、传球、射门等技术，才能在比赛中应对自如。同样，良好的舞蹈基本功才能使舞者灵活的运用手、腿、腰等展现舞蹈作品的情感，才能更好的塑造作品中的艺术形象。舞蹈基本功训练是指舞者在肢体训练时进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练[1]。舞蹈基本功是一个舞者所必备的基

简易舞蹈教学零基础多长一些？

简易舞蹈教学的时长会根据具体的舞蹈内容和学员的学习进度而定。通常来说，针对零基础学员的简易舞蹈教学课程会持续数周至数月不等。在这段时间内，学员将逐步学习基本的舞蹈动作、节奏感和舞蹈技巧。

通过反复练习和指导，学员可以逐渐掌握舞蹈的基本要领，并能够在一定程度上展示出舞蹈的风***。

因此，简易舞蹈教学的时长一般需要一定的耐心和坚持，但也可以根据学员的学习情况进行灵活调整。

舞蹈基本功因人而异，一般需要一年时间。简易舞蹈教学零基础的话3～6个月

1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意[_a***_]关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。

2、踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，用脚背的力量带动踢腿，刚开始踢不好不要着急，重点是动作要标准，前，旁，后都需要踢到。

3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰，就是蹲在地上然后双手抱腿。

简易舞蹈教学的时长取决于舞蹈的难度和学习者的学习速度。对于零基础的学习者来说，需要花费更多的时间来掌握基本的舞蹈技巧和动作。

一般来说，一个简单的舞蹈教学课程可能需要1-2小时的时间，但是如果舞蹈难度较高或者学习者需要更多的练习时间，那么时间可能会更长。总的来说，学习舞蹈需要耐心和坚持，只有不断地练习和提高才能达到更高的水平。

零舞蹈基础，还没天赋，该怎样学习舞蹈？

只要下功夫学习，多练习基本功，进步那我推荐你可以去西安泷舞学，那边是专门培训零基础舞蹈的学校，有开多种课程，很适合初学者去学习，教学挺不错的，而且泷舞环境好，性价比也高，你可以了解了解

你好，很高兴回答你这个问题，零基础没天赋怎样学舞蹈呢，我总结了几个观念？
1）首先在家看***学习，根据***的完整教程，熟悉音乐，多看几遍完整的***，享受这个舞蹈的节奏感，还有舞蹈的风格你可以适应吗？多看多想多体会
2）熟悉音乐后，这个时候的你就要开始学习街舞动作了，动作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一个动作一个动作的去学习，之后把每一个动作按一段一段的连接起来，这个过程可能会比较的难一点，所以需要坚持，反复的去练

（3）学好的每一段动作，开始记音乐的起伏状态，和动作的连贯程度，根据音乐的节奏去控制动作的流畅和卡点，这个时候就可强化自己的动作，记一些比较有代表性的动作，这样可以增强自己对街舞动作的熟悉

（4）如果中途遇到遇到什么动作容易忘记，一遍不够两遍，两遍不够十遍，只要反复的练习这一个动作，你下意识的就会记住这个动作，一定要跟着你所学这首歌的音乐来卡点练习，否则你动作会了，但是合不上音乐的节奏感。
（5）舞蹈动作都会了之后，自己给自己拍一个跳舞的***，再根据原***来对比一下你自己所需要调整的动作有哪些，应该怎么去跳，每个动作落点的音乐是怎么样的，需要自己去观察和学习。