古典舞的基础动作?
1、站。
行家一出手就知有没有,提高站的方法为:张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、头抬起这九句。
2、立。
立要求舞者保持站的姿势下,保持自己重心的稳定。提高你立的方法为:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖。
3、直。
主要讲述的是2个方面,一方面是腿直,腿直的话主要包含脚背、膝盖两个大关节的直;另外一方面是后背直,要求舞者直的线条美,挺而不僵。
腿直的提高方法为:脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷。后背直的提高方法为:包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起项、沉住气、拔起头这几个要点。
有哪些关于古典舞的小知识?
古典舞需要学习基本功,软度,技巧,还有身韵,这些可以在专业的舞蹈学校学到,私下再好好练习,进步肯定快,西安泷舞有开古典舞课程,专门培训舞蹈已经十多年了,教学质量很好,而且性价比也高,你可以去泷舞了解看看
好吧,学习中国古典舞,首先要考虑的,当然是软开度。
没有软开度的话,极大地限制了你的舞蹈动作,而且很难做出古典舞的美感。
包括 脚背,膝盖,跨,腰,肩
其中脚背包括大脚背、小脚背:大脚背是指脚腕部位,小脚背是指前半脚掌部位;
膝盖其实也算是软开的一部分,因为膝盖如果太高,腿伸起来看得像不直一样所以膝盖高的人要经常多压;
跨也包括大跨小跨,大跨是打“趴青蛙”时所压的地方,要压小跨的话可参考佛教的“双盘”,这对小跨的要求特别高。 而且,小跨灵活的人做动作也会相对灵活;
腰包括大腰和胸腰,大腰是指下腰(也就是常说的拱桥)时所压到的部位,胸腰是指胸腔这一部分(也就是上半部分腰)。
肩和胸腰其实是有间接的关系的,而且肩开不开,直接影响到做动作的美感
然后就是身韵了。
顾名思义,就是身体的韵率,将你所要做出来的动作通过身韵转换成为具有古典舞美感的动作。