摘要：
芭蕾舞为什么被称为“脚尖上的舞蹈”？芭蕾舞为什么被称为“脚尖上的舞蹈”？龙岗区有什么好玩的地方？爬山也是一种健身运动，你都爬过哪些山？你有什么经历分享一下？芭蕾舞为什么被称为“脚尖... 芭蕾舞为什么被称为“脚尖上的舞蹈”？
脚尖舞等同于芭蕾舞。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。
立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别与其他舞种最显著的特征。 说到芭蕾舞，人们最先想到的就是在脚尖上的舞蹈。不明就里的人会觉得很奇怪，芭蕾舞女演员是怎么样站在脚尖跳舞的呢。也许自己也在家偷偷地试着用脚尖掂起来，可是怎么都站不起来。其实没有足尖鞋的帮助，可不是那么容易就立起脚尖来的。
用脚尖跳舞是芭蕾舞的很重要的一项技术特征。需要借助专业的足尖鞋的帮助，然后通过专业的训练，达到用脚尖跳出美丽的舞蹈的效果。
芭蕾舞原本是15世纪至16世纪时意大利流 行的民间舞蹈。这种舞蹈把音乐、舞蹈、歌 唱、朗诵和哑剧结合在一起，表演的时候演员 还要戴着面具。后来，这种舞蹈从民间传入了 宫廷，渐渐成为王公贵族们夜宴嬉戏的助兴节 目。
芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、 立是它的四大要素，而这四个要素的大部分动 作都是在脚尖上完成的，所以芭蕾舞也被称为 “脚尖上的舞蹈”。
芭蕾舞最初的女角都由男子扮演，他们 穿着笨重的长裙，而且脚是不能外露的，那时 候没有脚尖舞。在女子也可以参加芭蕾舞演出 后，有一个叫塔里奥妮的女演员，掀起了一场 芭蕾舞革命。塔里奥妮小的时候原本不打算跳 舞，她的长相也不是很漂亮，但她有一个非常 严厉的父亲，为了把她培养成优秀的演员，她 的父亲亲自给她上舞蹈课。
上完大课，还要上 脚尖小课，每次她都累得精疲力竭。经过极其 艰苦的磨炼，塔里奥妮终于成为一位体态轻盈、舞姿优美的芭蕾舞演员。在《仙女》这部 舞剧中，塔里奥妮穿上鞋前带有充填物的脚尖 鞋，并在用脚尖站立时做出各种高难度动作， 由此揭开了 “脚尖上的舞蹈”的历史。
说到芭蕾舞，我们最先想蹈的就是演员们踮着脚尖，轻盈跳跃的舞姿。立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别于其他舞种最显著的特征，因此芭蕾是也叫脚尖舞。为什么要用脚尖跳舞呢?
其实，最早的芭蕾舞演员不是用脚尖跳舞的。直到1832年，在美歌剧《仙女》中饰演仙女的舞距家玛丽.塔里奥尼为了刻画角色飘飘欲仙的形象，大量运用了脚尖动作和高速旋转动作。那轻盈舒展的舞姿，充分体现了舞蹈家的形体曲线美。于是，其他芭蕾舞演员们纷纷效仿。慢慢地，脚尖功便成了芭蕾舞演员必备的基本功，用脚趾尖端跳舞也成为芭蕾舞的一个重要特征。
芭蕾是法语ballet的音译，意思是用人体动作、姿态表现戏剧故事的舞蹈演出。芭蕾舞萌芽于意大利文艺复兴的鼎盛时期，至今已有近500年的历史了。历史上第一部芭蕾舞剧是1581年在法国巴黎上演的《皇后的喜剧芭蕾)。后来，芭蕾艺术在路易十四时代日趋完善。1661年，路易十四创立了世界上第一所芭蕾舞学校一一法国***舞蹈学院。
也许你也偷偷地试过像芭蕾舞演员一样，用脚尖踮起来跳舞，是不是怎么也站不起来?芭蕾舞演员是怎样踮着脚尖跳舞的呢?秘密就在芭蕾舞鞋上。芭蕾舞鞋也叫足尖鞋，鞋头有一个小小的、硬硬的平面，鞋底内有一块橡胶鞋板。芭蕾舞演员就是靠鞋板的帮助立起来，并且靠鞋头的小平面稳定重心的。芭蕾舞鞋将伴随每一位芭蕾舞者的舞蹈生涯。
芭蕾舞原本是15世纪至16世纪时意大利流 行的民间舞蹈。这种舞蹈把音乐、舞蹈、歌 唱、朗诵和哑剧结合在一起，表演的时候演员 还要戴着面具。后来，这种舞蹈从民间传入了 宫廷，渐渐成为王公贵族们夜宴嬉戏的助兴节 目。
芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、 立是它的四大要素，而这四个要素的大部分动 作都是在脚尖上完成的，所以芭蕾舞也被称为 “脚尖上的舞蹈”。
芭蕾舞最初的女角都由男子扮演，他们 穿着笨重的长裙，而且脚是不能外露的，那时 候没有脚尖舞。在女子也可以参加芭蕾舞演出 后，有一个叫塔里奥妮的女演员，掀起了一场 芭蕾舞革命。塔里奥妮小的时候原本不打算跳 舞，她的长相也不是很漂亮，但她有一个非常 严厉的父亲，为了把她培养成优秀的演员，她 的父亲亲自给她上舞蹈课。
上完大课，还要上 脚尖小课，每次她都累得精疲力竭。经过极其 艰苦的磨炼，塔里奥妮终于成为一位体态轻盈、舞姿优美的芭蕾舞演员。在《仙女》这部 舞剧中，塔里奥妮穿上鞋前带有充填物的脚尖 鞋，并在用脚尖站立时做出各种高难度动作， 由此揭开了 “脚尖上的舞蹈”的历史。
芭蕾舞原本是15世纪至16世纪时意大利流 行的民间舞蹈。这种舞蹈把音乐、舞蹈、歌 唱、朗诵和哑剧结合在一起，表演的时候演员 还要戴着面具。后来，这种舞蹈从民间传入了 宫廷，渐渐成为王公贵族们夜宴嬉戏的助兴节 目。 芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、 立是它的四大要素，而这四个要素的大部分动 作都是在脚尖上完成的，所以芭蕾舞也被称为 “脚尖上的舞蹈”。 芭蕾舞最初的女角都由男子扮演，他们 穿着笨重的长裙，而且脚是不能外露的，那时 候没有脚尖舞。 在女子也可以参加芭蕾舞演出 后，有一个叫塔里奥妮的女演员，掀起了一场 芭蕾舞革命。塔里奥妮小的时候原本不打算 跳 舞，她的长相也不是很漂亮，但她有一个非常 严厉的父亲，为了把她培养成优秀的演员，她 的父亲亲自给她上舞蹈课。 上完大课，还要上 脚尖小课，每次她都累得精疲力竭。经过极其 艰苦的磨炼，塔里奥妮终于成为一位体态轻盈、舞姿优美的芭蕾舞演员。在《仙女》这部 舞剧中，塔里奥妮穿上鞋前带有充填物的脚尖 鞋，并在用脚尖站立时做出各种高难度动作， 由此揭开了 “脚尖上的舞蹈”的历史。
芭蕾舞为什么被称为“脚尖上的舞蹈”？
芭蕾舞原本是15世纪至16世纪时意大利流 行的民间舞蹈。这种舞蹈把音乐、舞蹈、歌 唱、朗诵和哑剧结合在一起，表演的时候演员 还要戴着面具。后来，这种舞蹈从民间传入了 宫廷，渐渐成为王公贵族们夜宴嬉戏的助兴节 目。 芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、 立是它的四大要素，而这四个要素的大部分动 作都是在脚尖上完成的，所以芭蕾舞也被称为 “脚尖上的舞蹈”。 芭蕾舞最初的女角都由男子扮演，他们 穿着笨重的长裙，而且脚是不能外露的，那时 候没有脚尖舞。 在女子也可以参加芭蕾舞演出 后，有一个叫塔里奥妮的女演员，掀起了一场 芭蕾舞革命。塔里奥妮小的时候原本不打算 跳 舞，她的长相也不是很漂亮，但她有一个非常 严厉的父亲，为了把她培养成优秀的演员，她 的父亲亲自给她上舞蹈课。 上完大课，还要上 脚尖小课，每次她都累得精疲力竭。经过极其 艰苦的磨炼，塔里奥妮终于成为一位体态轻盈、舞姿优美的芭蕾舞演员。在《仙女》这部 舞剧中，塔里奥妮穿上鞋前带有充填物的脚尖 鞋，并在用脚尖站立时做出各种高难度动作， 由此揭开了 “脚尖上的舞蹈”的历史。
说到芭蕾舞，我们最先想蹈的就是演员们踮着脚尖，轻盈跳跃的舞姿。立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别于其他舞种最显著的特征，因此芭蕾是也叫脚尖舞。为什么要用脚尖跳舞呢?
其实，最早的芭蕾舞演员不是用脚尖跳舞的。直到1832年，在美歌剧《仙女》中饰演仙女的舞距家玛丽.塔里奥尼为了刻画角色飘飘欲仙的形象，大量运用了脚尖动作和高速旋转动作。那轻盈舒展的舞姿，充分体现了舞蹈家的形体曲线美。于是，其他芭蕾舞演员们纷纷效仿。慢慢地，脚尖功便成了芭蕾舞演员必备的基本功，用脚趾尖端跳舞也成为芭蕾舞的一个重要特征。
芭蕾是法语ballet的音译，意思是用人体动作、姿态表现戏剧故事的舞蹈演出。芭蕾舞萌芽于意大利文艺复兴的鼎盛时期，至今已有近500年的历史了。历史上第一部芭蕾舞剧是1581年在法国巴黎上演的《皇后的喜剧芭蕾)。后来，芭蕾艺术在路易十四时代日趋完善。1661年，路易十四创立了世界上第一所芭蕾舞学校一一法国***舞蹈学院。
也许你也偷偷地试过像芭蕾舞演员一样，用脚尖踮起来跳舞，是不是怎么也站不起来?芭蕾舞演员是怎样踮着脚尖跳舞的呢?秘密就在芭蕾舞鞋上。芭蕾舞鞋也叫足尖鞋，鞋头有一个小小的、硬硬的平面，鞋底内有一块橡胶鞋板。芭蕾舞演员就是靠鞋板的帮助立起来，并且靠鞋头的小平面稳定重心的。芭蕾舞鞋将伴随每一位芭蕾舞者的舞蹈生涯。
芭蕾舞原本是15世纪至16世纪时意大利流 行的民间舞蹈。这种舞蹈把音乐、舞蹈、歌 唱、朗诵和哑剧结合在一起，表演的时候演员 还要戴着面具。后来，这种舞蹈从民间传入了 宫廷，渐渐成为王公贵族们夜宴嬉戏的助兴节 目。
芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、 立是它的四大要素，而这四个要素的大部分动 作都是在脚尖上完成的，所以芭蕾舞也被称为 “脚尖上的舞蹈”。
芭蕾舞最初的女角都由男子扮演，他们 穿着笨重的长裙，而且脚是不能外露的，那时 候没有脚尖舞。在女子也可以参加芭蕾舞演出 后，有一个叫塔里奥妮的女演员，掀起了一场 芭蕾舞革命。塔里奥妮小的时候原本不打算跳 舞，她的长相也不是很漂亮，但她有一个非常 严厉的父亲，为了把她培养成优秀的演员，她 的父亲亲自给她上舞蹈课。
上完大课，还要上 脚尖小课，每次她都累得精疲力竭。经过极其 艰苦的磨炼，塔里奥妮终于成为一位体态轻盈、舞姿优美的芭蕾舞演员。在《仙女》这部 舞剧中，塔里奥妮穿上鞋前带有充填物的脚尖 鞋，并在用脚尖站立时做出各种高难度动作， 由此揭开了 “脚尖上的舞蹈”的历史。
您好，我觉得可能与它的由来有关，古典芭蕾舞是一种虚拟程式性很强的艺术，它要求规范化，动作姿态也有一定的程式和规格。要保证稳定性。无论是踮脚尖、踮半脚尖或全脚掌着地，都要求正确找到和保持重心，着地的支撑腿不偏倚到大姆脚趾的一侧上去，由整个脚承受身体的全部重量，全身永不偏离垂直于支撑腿的垂直轴线。三是平衡对称性.由此得名脚尖上的舞蹈，不知道这么理解的对不对，祝您愉快
说到芭蕾舞，我们最先想蹈的就是演员们踮着脚尖，轻盈跳跃的舞姿。立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别于其他舞种最显著的特征，因此芭蕾是也叫脚尖舞。为什么要用脚尖跳舞呢?
其实，最早的芭蕾舞演员不是用脚尖跳舞的。直到1832年，在美歌剧《仙女》中饰演仙女的舞距家玛丽.塔里奥尼为了刻画角色飘飘欲仙的形象，大量运用了脚尖动作和高速旋转动作。那轻盈舒展的舞姿，充分体现了舞蹈家的形体曲线美。于是，其他芭蕾舞演员们纷纷效仿。慢慢地，脚尖功便成了芭蕾舞演员必备的基本功，用脚趾尖端跳舞也成为芭蕾舞的一个重要特征。
芭蕾是法语ballet的音译，意思是用人体动作、姿态表现戏剧故事的舞蹈演出。芭蕾舞萌芽于意大利文艺复兴的鼎盛时期，至今已有近500年的历史了。历史上第一部芭蕾舞剧是1581年在法国巴黎上演的《皇后的喜剧芭蕾)。后来，芭蕾艺术在路易十四时代日趋完善。1661年，路易十四创立了世界上第一所芭蕾舞学校一一法国***舞蹈学院。
也许你也偷偷地试过像芭蕾舞演员一样，用脚尖踮起来跳舞，是不是怎么也站不起来?芭蕾舞演员是怎样踮着脚尖跳舞的呢?秘密就在芭蕾舞鞋上。芭蕾舞鞋也叫足尖鞋，鞋头有一个小小的、硬硬的平面，鞋底内有一块橡胶鞋板。芭蕾舞演员就是靠鞋板的帮助立起来，并且靠鞋头的小平面稳定重心的。芭蕾舞鞋将伴随每一位芭蕾舞者的舞蹈生涯。
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学芭蕾舞的坏处
芭蕾舞五种基本站姿
龙岗区有什么好玩的地方？
园山风景区
3A景区
园山风景区占地10平方公里，山峦起伏，沟谷蜿蜒，植被基本保留自然生态，是一个让人与自然充分接触的空间，一个自然的休闲度***、观光***为一体的生态文化主题的旅游景区，也是深圳市龙岗区著名景点。景区内海拔599米的园山主峰，与另一峰鹅公髻（海拔618米）相距1.58公里，两峰之间夹有大康溪谷和老虎沟两条山谷，这里常年山水顺溪而下，每当山风袭来，林涛滚滚，如虎啸龙吟。
好玩的地方有：布吉文博宫
文博宫是南中国最大的仿古集群式建筑群，是作为目前国内单项面积最大的古玩珠宝艺术品交易中心，[_a***_]古玩店铺，如果你喜欢古玩还能到里面去兜几圈看看有没有喜欢的带回去。这里的建筑很有韵味，很适合穿着古装在里面晃悠，游玩的话大概一小时就足够了。
1 龙岗区有很多好玩的地方。
2 龙岗区位于深圳市东北部，拥有很多自然风光和文化景观，如大鹏半岛、梅林关、坪地古村等，也有许多主题公园和***场所，如世界之窗、欢乐海岸等，可以满足不同年龄和兴趣的人的需求。
3 此外，龙岗区还有很多美食和购物场所，如龙岗中心城、华南城、东部华侨城等，可以让游客在旅游之余享受到美食和购物的乐趣。
龙岗区是深圳市辖区之一，有着丰富多样的旅游***和景点，以下是其中一些：
1. 大鹏所城：中国海岸线最南端的城市，以美丽的海滨、渔村风情和温暖的气候吸引游客
2. 龙岗_
爬山也是一种健身运动，你都爬过哪些山？你有什么经历分享一下？
爬山也是一种健身运动，你都爬过哪些山？你有什么经历分享一下？
回答:我读初中时候，学校组织一次爬山运动，正式冬季，天寒地冻，我们在校院内排好队，由体肓老师带领，一声令下出发了。
冒着严寒，冲上了山顶，真是气喘吁吁，呼吸急促。虽然天气寒冷，同学们个个精神抖擞。那时候觉得挺好玩，真正体验到爬山的感受！
爬山也是一种很好的健身运动，我爬过大小各种山十几座吧！但最令我印象深刻的有两座山。
一座是我读中学时期经常爬的一座山，海拔高度仅为80米，我所就读的中学就座落在此山脚下，此山名叫“硃山”。
我是个爱运动的人，所以对爬山也有一定的兴趣，记得在那时，每到中午，吃完饭我就兴冲冲地赶到学校，刚开始一段时间，总是独自一人爬山，享受快速登山的乐趣，登的过程中，总有一段崎岖不平的路，需小心才能完全趟过，过时虽有点小紧张，但一旦攀爬过去后，又有一点小兴奋！
后来，又深交了一个同班的死党兄弟，从此就是两人结伴而爬，刚开始，我那同学加兄弟很不适应，在攀爬的中途呕吐过好几次，但从未放弃，我们两人经常你追我赶，只需4分钟就能爬完整座山峰，在学校举行的多次登山比赛活动中，我们毫无例外的总是前一，二名。
另一座山，就是名扬天下的武当山。那是
去年12月底，我和同事出差到武当山市，在完成工作任务后，两人一起爬了一趟武当山，在爬前是有两条路径可以上金顶的，一条是古道，路途艰险，石阶多而高且陡，似天梯般；另一条是后来开辟的，路途平坦。于是和同事之间开始有点小纷争了，他由于平时很少锻炼，怕吃不消，但我坚持要走古道，劝他既然来了，就应尝试一下去走古道，去体验一下昔日武当***的风***，即便慢点也行，幸好他同意了，记得那时山上还有积雪，石阶上也有，走时确实有点费力，但我们力克困难，最终完美登顶！
爬过的山不多，第1次爬过的山是黄山，景色秀美整洁干净，其他的都是不出名的小山，苏州的东山，天平山，金华的大面山，九龙山，甘肃岷县的二郎山，深圳的羊台山，梧桐山，莲花山，南京溧水的无想山。
爬过我们西安的华山，从晚上7点多爬到凌晨12点才上去，累成了狗🐶。
当时是8月多的夏天，我一个人去爬的，门票花了10块钱，有很多人爬，途中还认识了几个朋友。😋
爬的时候我背包装了三盒奥利奥5瓶龙夫山泉，还没爬到一半就让我吃完喝完了🙈，爬山很消耗体力水分，还好途中有买水和买吃的，但是好贵矿泉水10元一瓶一个黄瓜5块钱，没办法又累又饿得买呀不然没劲爬，中途休息了十几次吧，爬上去到半夜了浑身被汗湿腰酸腿疼。稍作休息在华山论剑哪里拍了几张照片，就找地方休息了，人很多，好地方都被人占了，我就在山顶的座椅上睡了一晚上，不停的吹风，冷的要命也没睡好。半夜很冷，有租大大衣的，租一个大衣要90块钱，由于我比较穷，所以就没租。也有人带帐篷露营的，我一个大男人还是能将就一晚上的。
第二天早上5点多一点就醒了起来看日出，然后就准备下山了，实在是不想走下去了，就坐了个缆车下去，在坐缆车的时候还拍了一张照片。缆车很快10来分钟就下到山脚了。
这是我爬山最累的一次，也是最有意义的一次。
贴三张照片镇镇楼
我登过的山
曾经特别喜欢爬山，那时每周都要去爬香山二次，当时体力好，爬上去，跑跳这就下来了，那时也不太懂下来这样会伤膝盖。北京市及周围的山都爬过，除了香山，还爬过蟒山，云蒙山，百花山，妙峰山，凤凰岭，灵山，百望山，雾灵山，鹫峰，西山八大处等地。
因为喜好登山，全国的名山也都基本去过，并且都是步行登顶。三山五岳，黄山，庐山，雁荡山，泰山，华山，衡山，嵩山，恒山。还有张家界武陵源的天门山，武当山，峨眉山，武夷山，长白山，九华山，梵净山，三清山，天山，云台山，六盘山，龙虎山 ，井冈山，五台山，普陀山，天目山，花果山，罗浮山，琅琊山，盘山，白云山，崂山，沂蒙山，绵山，大理苍山，鸡鸣山等。玉龙雪山是缆车上去的，昆仑山口是开车上去的。
一直到2016年去再次去黄山时，上山还是步行登山，不想准备下山的时候，突然发现下楼梯时左膝关节疼痛，上台阶可以，下台阶就疼，当时就电话联系了关节专科的专科医生，她告诉我，不能步行下山了，一定要坐缆车下山，我清楚的记得带着当时排队四个多小时，还与一个旅行团的一个导游发生了争执，她带着一个旅游团要插队，一个团队三十多人，她说她的团队里有二个残疾人员，需要照顾，我告诉她我的同行者也是残疾人员，并让她看了残疾证。她才不再强硬了。当时非常感慨，因为从来没有坐过缆车， 不知道能遇到这样的状况，认为原本就是腿脚不好的人或者老人孩子才是应该照顾乘坐缆车的人，即便是有残疾，而与行走无关，也不应该成为不排队的理由。
至此之后，我的关节专科的同事告诉我，以后，国内的山就不要再爬了，要注意保护和保养。后来我基本就放弃了爬山这个爱好。偶尔外出旅游，有山的地方，尽量都是缆车代步。
不过我坚持自己的锻炼方式，尽管不会再步行登很高的山，一般的小山还是可以完成的。我的经验：注意保暖，登山带护膝，行进缓慢，补充营养素。近十年没有出现过去黄山的状况。很是安慰。
