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本篇文章给大家谈谈中国古典舞提沉手的动作，以及中国古典舞提沉教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典舞的提沉跟朝鲜舞的提沉有啥区别... 本篇文章给大家谈谈中国古典舞提沉手的动作，以及中国古典舞提沉教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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古典舞的提沉跟朝鲜舞的提沉有啥区别
古典舞提沉要领有：提气、沉气等。提也称为提气，也就是吸气；沉和提相反，也称为沉气，吐气。提沉的准备动作；盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松，放松。
提沉是古典舞的呼吸技巧。头顶虚空的感觉向上延伸，同时眼皮也向微松状逐渐张开，瞳孔以气之力放神。徐放松。除以上八大元素外，中国古典舞还有云间转腰、弹撩等动作，中国古典舞还有一些其他的动作和技巧。
中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。提 （1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
中国古典舞身韵中的呼吸——提沉 所谓“提沉”是指一种呼吸的方法，这种呼吸与生活中自然状态 的呼吸既有相同点又有不同点。
手绢舞、扇子舞、朝鲜舞等等（中国56个民族民间舞）。古典舞更是需要年龄稍微再大点 差不多10岁左右才能体会 其中的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。
这种呼吸方法常常出现在快起慢落的动作中。以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中，舞蹈才会更具有魅力、生命力和感染力，才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。
中国舞身韵8个基本要素
在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
古典舞身韵有冲、形、靠、腆、沉、含、移、劲这些基本要素。冲，是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的特点。
中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。提 （1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
古典舞双晃手的要领
双晃手动作要领如下：两臂平伸于左前，距离同肩宽，子啊身前垂直面经左、上、右各划立圆，上半部分圆掌心向前旋转，下半部分圆掌心向后旋转，静止掌位置。摇晃时，手臂靠近身体，动作要连贯。
站立姿势 双晃手的起始姿势是太极拳的基本站立姿势。要求双脚开立与肩同宽，两膝微曲，身体保持直立，头部微微上抬，两臂向下自然垂放于身体两侧，手掌向内。
不加手的旁提→出单手的旁提→出双手的旁提。拧身双晃手右旁提→身体经下弧线左旁提，出右手左手背手。组合案例：音乐：4/4。准备：双手跪式，双背手预备。准备拍4拍：5/6提气，7/8沉气。
（5）托按掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。
丁字步，双手叉腰准备。动作时，双手由下向右双晃手一周右胯，右手端掌与左手掌掌心相对，然后右肘后提左掌向8点下方推出，眼随左手方向亮相。(9)提襟：丁字步，双手叉腰准备。
踹燕：动作腿在前腿90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿。
学会舞蹈基本功要多长时间
1、一般来说，对于没有舞蹈经验的人来说，学习一支简单的舞蹈大约需要一个月的时间。但是，如果要达到专业水平，则需要更长的时间和更加系统的学习。
2、一般来说，学会一个形体动作或姿势需要几分钟到几周的时间，而学会一种训练方法可能需要一节课到几个月的时间。如果要达到形体明显变化，可能需要几个月到几年的时间和持续的训练。
3、学会街舞需要的时间因人而异，快则可能只需要几天，慢则可能需要几个月甚至几年。一般来说，学习街舞需要不断地积累和长期地锻炼，如果只是学习基本动作，一般一周就可以学得很好，但只能跳出支舞，不能真正会说街舞。
中国古典舞的基本动作有哪些
古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
中国古典舞七个基本动作如下：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
古典舞基本入门24个姿势如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
中国古典舞的基本动作如下 蹦子技术 平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。
古典舞的17种基本舞姿：吸腿、掖腿、端腿、端腿展翅、踹燕、姿态斜腰、前屈腿姿态斜腰、小射燕、斜探海、大射燕、仰身后腿、探海、拧身探海、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、卧鱼。
典舞中常见的八个基本动作是：丁字步、踏步、大掖步、弓步、点步、正步、八字步、扑步，其中踏步的脚位又分为分蹦脚和半勾脚，弓步分为前弓步和旁弓步，且除了八字步之外，还有大八字步。
古典舞身韵提沉怎么做
（1）在“提”的基础上然后沉，首先盘坐下来，使用腰部发力。（2）在沉的过程中将腰推至另一侧，腰部向3点或7点方向水平移动，到最大的限度，头与肩相反，需要往反方向倾。
爱学艺和大家分享古典舞身韵提沉怎么做。盘腿坐，这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，***想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。
古典舞身韵提沉该怎么做呢？盘腿坐。这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，***想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。
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