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交换机 09-07 31
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  1. 初学拉丁舞的步法?
  2. 拉丁舞入门第一课?
  3. 初学拉丁舞背面基本步法?

初学拉丁舞步法

初学拉丁舞步法:

拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。

挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

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臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的

拉丁舞入门第一课?

1. 先简单介绍拉丁舞的历史文化背景,让学生了解拉丁舞的起源和发展

2. 强调舞蹈的基本步伐节奏,例如基本的步伐、侧步、旋转和转身等。

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3. 教授一些基本的舞蹈动作,例如草裙舞、桑巴舞、伦巴舞等。

4. 给学生一些练习技巧,例如如何保持节奏感、如何控制身体的重心和如何跟随伴舞者的动作。

5. 对于初学者,可以考虑使用简单的音乐和慢节奏来教授舞蹈。随着学生的进步,可以逐渐加快节奏和增加复杂度。

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6. 最后,鼓励学生在课后练习和实践,以加强他们的舞蹈技能和自信心。

初学拉丁舞背面基本步法?

拉丁舞背面基本步法主要包括以下几个步骤:

1. 身体直立,双脚并拢,重心放在前脚掌。

2. 左脚向左横跨一步,右脚跟上,保持双脚并拢。

3. 右脚向右横跨一步,左脚跟上,保持双脚并拢。

4. 重复以上步骤,左右***替进行

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