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本篇文章给大家谈谈古典舞踢前旁后腿，以及中国舞踢前腿的正确做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、中国古典舞基本步位有哪些?... 本篇文章给大家谈谈古典舞踢前旁后腿，以及中国舞踢前腿的正确做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中国古典舞基本步位有哪些?
- 2、中国古典舞的基本动作
- 3、古典舞的基本形态
- 4、学习古典舞的要求有哪些?
中国古典舞基本步位有哪些?
1、中国古典舞的基本站式包括正步、小八字步和大八字步。正步要求两脚内侧相靠，脚尖对前方。小八字步则要求双脚脚跟相靠，脚尖呈45°分开。大八字步在小八字步的基础上，双脚分开至与肩对称。 屈伸步位 屈伸步位包括掖步、绷脚踏步、踏步和扑步等。
2、古典舞的八个基本脚位如下：丁字步，顾名思义就是双脚需要站立成丁字形，一脚的脚跟与另一脚中间位置靠拢。踏步，是在丁字步的基础上，两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。大掖步，是在丁字步基础上，向前屈一只腿，后腿伸直绷脚。
3、手位有：兰花指、单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。中国式古典舞 中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。
4、（3）丁字步：脚步成丁字位站姿，脚尖分别在8点与2点方向，前后跟紧贴后脚窝。（4）踏步：后脚脚尖踏步在后，后膝盖靠在前膝盖窝。（5）点步：重心在后，前脚点步在后脚斜前方。（6）大掖步：前脚弯曲，后脚伸直脚背点地。
中国古典舞的基本动作
古典舞入门基本动作为：兰花掌。动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌。动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。兰花指。
翻身 翻身是中国古典舞中独特的技巧之一，是指身体在水平面上进行旋转的动作。翻身的技巧要求舞者具备较高的身体柔韧性和协调性，能够灵活地运用身体语言来表达舞蹈的情感和意境。跳跃 跳跃是中国古典舞中常见的技巧之一，包括各种形式的跳跃动作，如大跳、小跳等。
中国古典舞的基本动作如下：按掌 古典舞中的按掌动作是舞蹈中的一个重要动作，通过按掌的动作可以展现舞者的力量和技巧。按掌的基本动作是女兰花掌、男虎口掌的形，先将手臂放置于胸腹之间，成圆弧形、沉肘，再进行托掌的动作。按掌的目的是为了充分展现舞者的身体协调性和灵活性。
吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。
古典舞的基本形态
1、沉 中国古典舞训练基本姿态，在坐的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。冲 在提与沉的过程中，用肩外侧与胸大肌，向2点或8点方向冲出头与肩要做相反的动作。
2、中国古典舞的基本动作包括旋转、翻身、弹跳等。旋转是指以拧倾形态的舞姿结构为特点，在动作和造型上转圈。翻身是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转动作，动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
3、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。基本手位：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
4、中国古典舞七个基本动作如下：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
5、在后腿的基础上，支撑腿半蹲，动作腿弯曲，上身旁提姿态，手臂一手平侧位手心向上，一手护肩位。盘跪舞姿 竖叉 前后分腿坐于地面成一字形态，手臂双山膀位。横叉 双腿旁分坐于地面，成一字形态，手臂双山膀位。盘跪舞姿 单跪地拧身 前腿盘坐，后腿弯曲，成坐地舞姿，手臂托按掌位。
6、前屈腿姿态斜腰：在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。 在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6—7寸。动力腿小腿曲时，膝盖对主力腿膝盖窝，小腿往前交叉。头往拧腰的方向看出。
学习古典舞的要求有哪些?
柔韧性方面：作为一个民族舞演员，要求身体各关节、韧带的柔韧性要好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。
（1）形态美。中国古典舞需要在形态上具有优曲线和和谐的比例，体现出舞蹈的美感和艺术价值。（2）技巧高超。中国古典舞需要在技巧上具有高超的水平，体现出舞蹈的技巧和艺术价值。（3）文化内涵。中国古典舞需要在文化内涵方面具有深度和广度，体现出中国传统文化的深刻内涵和精神特质。（4）情感表达。
学习中国古典舞的要求主要有两个方面：腰部的训练：中国古典舞对腰的训练要求很高，内容也极为丰富。腰部的训练不光是我们通常所说的大腰的训练，它包括的范围要广的多。可以分为上、中、下三节。素质与能力：上节指胸腰。包括肩关节、膀跟。这一节开的幅度很重要，特别对女演员更是如此。
软开度的能力 古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，因此，需要关节韧带和肌肉柔韧性强。从近六十例动作的解剖分析中表明，在关节处运动幅度90度或超过90度以上的动作，就有五十个之多占总动作数量的82%。身韵的能力 舞姿与身法是古典舞的精髓。
身体的协调性。古典舞对舞蹈者身体的协调性有一定的要求。对音乐有一定的节奏感。外在条件的因素，因为舞蹈是门身体艺术，身长比例，膝盖骨，脚背，软开度，这些条件大部分是爹妈生下来就带给自己的，部分是不能改变的。但是软开度以及肢体协调，舞感，动作理解与控制能力都是可以在后天改变的。
学古典舞要从头开始，练好基本功，学的东西一定要正规、系统，否则以后很难改的，要注意身体的形态和姿势，技巧也很重要，慢慢学吧，练舞很苦的。
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