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拉丁舞恰恰的基本步
并合步 并合步是恰恰的基本步,其实是横向的步伐,由于脚下与地面的对抗,得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出,然后右脚跟随,左脚再次向左迈出,右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。定点转 定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1,定点转是分为两个动作完成360度旋转的。
有时间步,古巴断裂步,前进锁步,后退锁步,定点转,纽约步,恰恰走步,之字步,原地换重心这些舞步。恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。
第9步,上左脚,右脚在后交叉。第10步,上右脚,左脚在后交叉。节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍。
少儿拉丁舞知识:如何掌握拉丁舞中恰恰的要领
掌握拉丁舞中恰恰的要领需要关注节奏、步伐和身体的表达。恰恰舞是一种源于拉丁美洲的舞蹈,它具有强烈的节奏感和独特的舞步。要掌握恰恰舞的要领,首先需要理解它的基本节奏。恰恰舞的基本节奏是恰恰恰,其中第一个和第二个恰是快步,而第三个恰则是慢步。
拉丁舞的重心是根本,而在过程中的移动也很重要,因此脚下重力的分配就需要严格遵守动作要求。左右脚重力分配多少,脚尖、脚掌、脚后跟各承受多大的压力,需要心中有数。
高抬腿其实可以通过劈叉和芭蕾基础的前踢腿、后踢腿来完成,不过在拉丁舞中也非常常用,抬起的腿一定要绷直。 少儿拉丁舞形体训练技巧 篇2 5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。
拉丁舞恰恰有哪些基本舞步?
1、有时间步,古巴断裂步,前进锁步,后退锁步,定点转,纽约步,恰恰走步,之字步,原地换重心这些舞步。恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。
2、恰恰有6个基本舞步:恰恰走步 这是前后走的步子,节奏为2-3-4-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。
3、左右追步 前进后退追步 画圆追步 扭胯追步 窄小的郎的追步 到那儿再回来(前进后退跑步)紧凑追步(原地追步)恰恰, 是曼波最原始的衍生舞蹈,在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国,最流行的拉丁社会舞蹈。
4、恰恰的基本舞步主要有:并合步、恰恰走步、定点转、纽约步、时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、之字步等。学习恰恰舞,首先要练好并合步,并合步又称为虾C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成,但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。
5、恰恰舞起源于古巴,其名称最早是模仿企鹅走路的形态,极富趣味性。它的基本舞步吸收了诸多伦的元素,两者在腰部和胯部的动作上非常相似。由于恰恰舞的节奏较快,舞者需要在缩短的时间内完成延伸动作,因此相较于伦巴舞,恰恰舞的重心略高。
6、恰恰舞的基本舞步包括以下几种: 时间步:舞者按照音乐的节奏,以一定的步伐进行舞蹈。 古巴断裂步:舞者的一条腿向后抬起,膝盖弯曲,同时另一条腿向前迈出,保持身体的平衡。 前进锁步:舞者一只脚向前迈出,然后迅速回到原位,与另一只脚并拢。
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