摘要：
古典舞基训心得舞蹈基训要领？芭蕾基训可以把比例练长吗？古典舞基训心得我是一名在校古典舞班的学生，从学习古典身韵一来，我感觉我对古典身韵又有了进一步的了解，不单单只是追求它在形体上的... 古典舞基训心得
我是一名在校古典舞班的学生，从学习古典身韵一来，我感觉我对古典身韵又有了进一步的了解，不单单只是追求它在形体上的美感，而是逐步的去了解了它内在的韵味，当我渐渐的开始满满体会它是，我发现我的舞感有了进步，这便是我近段时间以来的心得体会。
古典舞基训的心得：我的培训已经结束了，非常感谢培训的老师，让我们收获颇丰，让我感觉这所有的知识都让我们继续努力前进！
我始终觉得我的人生一直都是快乐的，培训已经结束，非常感谢我们的领导和我们的老师，对我们所有的栽培！
舞蹈基训要领？
舞蹈基训是舞蹈学习的基础，它包括身体的柔韧性、力量、协调性、节奏感等方面的训练。以下是一些舞蹈基训的要领：
1. 身体柔韧性：身体柔韧性是舞蹈基训的基础，需要通过拉伸和练习来提高。可以进行腿部、腰部、肩部、颈部等部位的拉伸练习，也可以进行瑜伽、普拉提等运动来提高身体柔韧性。
2. 力量训练：舞蹈需要一定的力量来支撑身体，需要进行力量训练。可以进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习来提高身体力量。
3. 协调性训练：舞蹈需要身体各部位的协调配合，需要进行协调性训练。可以进行跳绳、踢毽子、打乒乓球等练习来提高身体协调性。
4. 节奏感训练：舞蹈需要有良好的节奏感，需要进行节奏感训练。可以听音乐、打节拍、跟着音乐跳舞等方式来提高节奏感。
芭蕾基训可以把比例练长吗？
芭蕾基训可以帮助身体保持优雅的姿态和良好的身体协调性，并且可以锻炼肌肉和增强体力等。但是，芭蕾基训并不能直接将身体的比例练长，因为身体的比例是遗传决定的，无法通过锻炼改变。但是，芭蕾基训可以通过训练姿势和舞蹈技巧来改善身体的线条和比例效果，使得身体看起来更加优美和协调。
另外，芭蕾基训对身体的柔韧性和平衡能力的要求很高，可以帮助身体更好地发育和成长。因此，如果想要改善身体比例的话，芭蕾基训可以作为一种锻炼方式来尝试。
