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少儿拉丁舞基本教学,少儿拉丁舞基本教学***

交换机 09-09 20
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  1. 少儿拉丁舞上课流程?
  2. 拉丁舞基本步教学0基础儿童?
  3. 儿童拉丁恰恰基本步教学?
  4. 少儿拉丁舞比赛流程及规则?

少儿拉丁舞上课流程?

二十五分钟热身活动头部、肩部、胸部、腰部芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地三十分钟恰恰基础恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习休息五分钟三十分钟恰恰基础恰恰左右换、左右追步三恰恰、恰恰方形步基本以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

拉丁舞基本步教学0基础儿童

1、坐姿:双脚后跟相连、下肢放松,双腿分开,上肢放在腰后;
2、正旋步:脚尖向外,双腿同时蝴蝶一动,反复;
3、侧旋步:腿膝围拢,一只脚前一步,另一只腿直起跟反弹,以侧方式移动;
4、扭腿步:保持坐姿不变,扭动膝盖,右膝先上翻然后后翻,左膝先背翻然后前翻;
5、踢脚步:保持坐姿,上肢垂直向上,右、左膝盖交叉,向外踢腿
6、紧贴步:坐姿,右脚迅速翻滚到左脚脚台,左脚紧贴地板作滑动,右、左脚踢叉翻滚,然后变化次序继续移动;
7、轻旋步:根据步骤1和3双脚快速撞击,上身重心向前,右腿右转,左腿出去,变换顺序循环练习;
8、蹲踢步:保持坐姿,首先双膝蹲踢,上身重心向左右变换,右腿右转,左腿出去,轻蹲和踢腿相结合,变换顺序练习。

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图片来源网络,侵删)

儿童拉丁恰恰基本步教学?

儿童拉丁恰恰的基本步教学以四步为主。首先,双脚并拢,重心放在左脚上。

然后,将右脚向右侧迈一步,同时将重心转移到右脚上。

接着,将左脚向左侧迈一步,同时将重心转移到左脚上。

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最后,将右脚再次向右侧迈一步,同时将重心转移到右脚上。整个动作需要配合腰部的旋转手臂舞动以及身体的摆动,才能展现出拉丁恰恰的独特魅力。

少儿拉丁舞比赛流程及规则?

一、少儿拉丁舞比赛服要求

  根据国际惯例,12岁以下各组别的选手服装套路要求:

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  女孩

  裙子: 黑裙子+白色宽松上衣紧身衣,-同一颜色的裙子-紧身连衣裙,裙子是平整的或者是用最小1周最大3个半周长度打成的褶,允许有一圈简单的衬裙。裙子和衬裙上都不能有装饰。裙边不能有骨撑、软骨撑或者鱼线。裙长不能短于膝盖上10厘米,不能超过膝盖。

        鞋子: 只允许方跟,高度不超过3.5厘米。颜色不限。需穿白色短袜。

  化妆: 不允许化妆。不许使用***睫毛,***指甲,光亮片,棕油以及指甲油。

  首饰: 不允许佩戴首饰。

到此,以上就是小编对于少儿拉丁舞基本教学的问题介绍到这了,希望介绍关于少儿拉丁舞基本教学的4点解答对大家有用。

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