摘要：
古典舞身韵提沉口诀？舞蹈基本功里划圈和提沉的动作要领是什么？舞蹈基本功提沉呼吸口诀？古典舞身韵提沉口诀？1·心里没有，身上白走----是强调动作时意念、感觉的重要性。2·满、赶、闪... 古典舞身韵提沉口诀？
1·心里没有，身上白走----是强调动作时意念、感觉的重要性。
2·满、赶、闪----指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”
3·立如松、动如风、静若处子、动若脱兔
----比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
4·慢而不断、快而不乱
---要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
（图片来源网络，侵删）
5·移带手、含让手、腆推手也可称“身让手、***手”---强调动 作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”
6·刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮
---强调“阳刚”和“柔韧”型的动作
（图片来源网络，侵删）
7· 形已止、意无穷、动已静、神未止---要求动作中要有延伸感
舞蹈基本功里划圈和提沉的动作要领是什么？
个人经验是：“提”要含胸，上背部向上提，感觉上有吸气的意识，“沉”呼气的同时背部放松，回位。划圈，是说臂部的吗？大臂带小臂的动作很多，除了外部动作还应加上身韵，呼吸等，这样使动作连贯优美。
个人经验是：“提”要含胸，上背部向上提，感觉上有吸气的意识，“沉”呼气的同时背部放松，回位。 划圈，是说臂部的吗？大臂带小臂的动作很多，除了外部动作还应加上身韵，呼吸等，这样使动作连贯优美。
舞蹈基本功提沉呼吸口诀？
在舞蹈训练中，沉呼吸有助于调整身体状态、提高肺活量和稳定舞蹈表演。以下是一个简单的口诀，可以帮助你记住舞蹈基本功提沉呼吸：
吸气深，吐气长，腹部放松舒展状。 (一次呼吸完成)
脊柱挺，胸腔开，肩膀放下放自然。 (保持上身挺直)
气息平，律动听，注意力集中在一点。 (专注感受呼吸)
注意只要是符合以上原则，即使不按照特定的口诀也是可以的。重点是通过深吸气，慢慢呼气，使呼吸变得更加平稳、深沉，让身体与舞蹈动作更好地协调和连接起来。
