摘要：
本篇文章给大家谈谈芭蕾舞提胯，以及芭蕾跨跳动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典芭蕾的美学原则2、... 本篇文章给大家谈谈芭蕾舞提胯，以及芭蕾跨跳动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、古典芭蕾的美学原则
- 2、芭蕾舞基本功训练方法
- 3、简述芭蕾舞基本形态的重要性
古典芭蕾的美学原则
1、“开”指的是芭蕾舞者，均需要从肩、胸、胯、膝、踝五大关节部位，左右对称的向外打开，或向两侧打开，尤其是两脚应该向外打开180度。它的艺术特征主要表现在：延伸身体线条、扩大表现空间、增强运动的灵活、保持身体的平衡、提高艺术性、炫耀贵族的气派。
2、其开、绷，直、立的美学原则渗透到对身体部位的`严格要求中。首先，背部的33块脊椎骨对人体轴心的支撑要做到强直而挺拔。横膈膜、内肋骨的肌肉支持肋骨腔，拖住胸部。从腰部开始，脊椎充分伸展。背部的弯曲极大地违背了芭蕾高贵气质和崇高理性的象征。
3、其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离生活、追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
芭蕾舞基本功训练方法
1、以手握住双脚，双膝向方向振压，背部挺直，这样的练习可增强臀部柔韧性。增强腿部肌肉练习 跳得高不高，主要由腿部肌肉的爆发力和力量来决定，也就是说腿部肌肉力量是弹跳的关键。每个优秀的芭蕾舞者都毫无例外拥有修长健美的双腿。芭蕾舞课上，可借助把杆练习腿部肌肉力量。
2、芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习。地面练习包括：绷脚背练习：足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚：坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。
3、芭蕾舞基本功一：地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
4、踢腿 在练习压腿以后还必须要踢腿，这是练好腿部基本功不可缺少的部分。踢腿可以加强腿部的能力还可以使刚刚压过的腿得以放松。地面训练：姿态：身体侧卧于地面，双手扶地。主力腿保持不动，控制好体态。动力腿在水平面范围内进行侧踢。仍然可分为绷、勾脚两种。
5、练芭蕾舞蹈基本功地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
6、芭蕾舞的基本功分为三大支柱：地面素质训练、把上练习和把下练习，它们共同构建起舞者优雅的舞蹈基础。首先，地面素质训练是基础中的基础，它涵盖了一系列动作，如绷脚背，通过脚背的拉伸和绷直，展示出芭蕾特有的脚尖弧线美，就像一个拱形的奇迹。
简述芭蕾舞基本形态的重要性
1、芭蕾身体的基本形态是由站立开始的，站立是人类进化史上的一次标志性的突破，灵长类动物正是运用站立空出双手，从而进彳亍劳动，创造和改变一切。站立身体基本形态的要求对于芭蕾来说，正如站立对于人类进化一样起到了举足轻重的作用。
2、芭蕾基础训练能够把身体与心灵高度地统一在一起，凝练成肢体语言或艺术形象符号，传递和表达人的内心思想和情感信息。芭蕾基础训练利用芭蕾的头部灵活性练习、半脚尖练习、脚步伸展练习、腿部屈伸练习等，对形体塑造强度训练，促进舞蹈动作舒展性、灵活性和协调性发展。
3、主要是训练腿、膝盖、脚的力度、幅度、柔韧性、灵活性和稳定性，使肌肉、关节、韧带得到全面锻炼。中间训练跟把杆的顺序基本一致，只是在组合的编排上难度要加大，加上头、手、身体和脚的配合，还有训练一些高难的技术技巧，这就更要求身体的高度协调性和稳定性。
4、芭蕾舞的基本感觉是轻盈的舞感，使用脚尖跳舞，让人感觉有一种漫步云端的恍然。而天鹅给人的一种感觉刚好就是这样，纯洁、美丽、又有点高傲，所以芭蕾舞又被称为“脚尖舞”。
5、battement tendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。
6、基本形态很重要 在芭蕾舞基础训练中，芭蕾的基本能力、基本形态占有相对重要的位置。首先，控制能力是芭蕾基训中的重要能力之一。
