男爵士舞前后w***e,男爵士舞***

摘要： 教小孩爵士舞课流程？爵士舞主要练什么？教小孩爵士舞课流程？可以设置开头5-10分钟左右的一些简单热身，然后各个部位的拉伸大概占时10-15分钟，基本功头肩胸胯正Wave荡胯什么的大...

1. 教小孩爵士舞课流程？
2. 爵士舞主要练什么？

教小孩爵士舞课流程？

可以设置开头5-10分钟左右的一些简单热身，然后各个部位的拉伸大概占时10-15分钟，基本功头肩胸胯正W***e荡胯什么的大概15-20分钟，然后就是舞蹈教学时间。

要是都是年轻人拉伸五分钟到十分钟舞蹈二十到三十分钟

爵士舞主要练什么？

要是去上爵士课的话，老师会带着练的基本功大致有以下分类rolling：头部（脖子），胸，肩，胯，腿w***e：从上到下，从下到上，从左到右，从右到左up down韧带（这个可以自己拉）体能如果你还是初学者，这些就足够了如果你是有基础的，就要连一些力量，速度，控制 ······

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