![国际拉丁舞高级恰恰-拉丁舞恰恰国际比赛](http://www.chmuyr.com/zb_users/upload/2023/10/202310261698290833616635.png)
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拉丁恰恰舞的理论与技术
1、但真正对拉丁舞的理论、准则、动作及技术技巧等进行系统的总结、研究与应用,却是近半个世纪的事情… 拉丁舞的历史源远流长。
2、(三)斗牛舞:做Apple时,气要向上提,扩张胸部让身体一直张大。
3、腰部转动:拉丁舞的精髓。转动就是把***前后转,左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽,扶在平行把手上,将脚后跟抬高前后转***。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。
拉丁的恰恰该怎么跳
1、恰恰基本走步练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力,肩部下沉,呈自然随节奏运动,不要贯穿太多的力量。
2、第1步,左脚原地。第2步,右脚原地。第3步,左脚原地。第4步,右脚原地。第5步,左脚原地。换一只脚做相同的动作。节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
3、第1步,左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。第2步,右脚原地换重心右脚。第3步,左脚回来。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。
4、拉丁的恰恰跳法如下:恰恰的细节是速度的细节,是依托于强大身体素质的基础来完成的。短节奏,短线条的发力方式!这里所说的速度不是普通人所理解的瞬时完成。而是,作为舞者,你是否能清晰地感受到速度变慢了。
5、)恰恰走步 这是前后走的步子,节奏为2-3-4-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。
6、古巴断裂步的节奏与时间步不同,而是直接跳“恰恰ONE”。学习这个动作必须强调的是,当上步时,大腿夹紧,重心在两腿之间,要有反身的动作,身体和脚是相反的方向的,需要上身和脚的配合。
拉丁舞中,恰恰的要点是什么?
要点一 :拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样,拉丁舞的手部动作是一下子到位的,不能控制着去做,延长在动作结束之后。
恰恰 要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑。要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏。
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。 伦巴舞(rumba),起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。
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