摘要：
中国古典舞身韵圆场步意义？中国古典舞中圆场步的圆是什么？古典舞呼吸的四大要素？高难度舞蹈基本功？优秀传统民间舞蹈，翼城花鼓，为何在花鼓中最别具一格？中国古典舞身韵圆场步意义？在中国... 中国古典舞身韵圆场步意义？
在中国古典舞中,圆场步是具有特殊价值的标志性符号。无论是从历史发展的角度,还是从课堂训练到舞台呈现的角度,圆场步在中国古典舞中都具有特殊的表现价值。圆场步作为中国古典舞教学中主干步伐之一,其运动规律蕴含着丰富的文化意蕴和审美特色。
中国古典舞中圆场步的圆是什么？
路线呈圆圈形，可分直线、横线、半弧圆、斜线、圆圈、s字形，横∞字形等几种。速度分为慢速、中速、快速三种，多为由慢到快，又称跑圆场。
动作要领：做圆场这个动作时，重点在于脚步的动作和姿态。落地方法：单脚落地时，顺序是脚跟到脚心再到脚掌依次与地面接触，前脚掌落地时脚跟自然抬起，动作要连贯自然，避免后脚跟主动抬起。
古典舞呼吸的四大要素？
（一）快吸快呼：
这种呼吸方法在换气时要求速度非常快，在动作的一瞬间就要完成呼与吸，一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中，并伴随有跳跃性的动作。
（二）慢吸慢呼：
这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢、上下起伏节奏很平均的动作出现。如：在练习圆场步、碎步等舞步时带上这种呼吸方式，动作做起来就会显得自然、流畅，有种连绵不断的感觉。
（三）慢吸快呼：
高难度舞蹈基本功？
1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。
2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
学舞蹈的最佳年龄：7-10周岁之间，虽然你12岁了，但是还是适合练舞蹈，毕竟骨骼还没成型。
优秀传统民间舞蹈，翼城花鼓，为何在花鼓中最别具一格？
翼城花鼓，起源地在山西省翼城县的地方传统舞蹈，是第一批国家级非物质文化遗产。
翼城花鼓已成为人们在欢庆丰收、节日庆典、庙会祭祀时出现的重要节目之一，人们年年搞祭祀，年年闹社火，推进了翼城花鼓的发展和流传。所谓 “绕城西北东南走，到处皆闻花鼓声”即是这种状况的真实写照。
翼城花鼓表演形式很丰富多彩，有鼓手、旦角、小丑，来演绎搞笑、舞蹈、踩高跷和杠上表演，综合了民间表演的几大形式，极具观赏性，成为佳节、庆典和晚会上最热闹的一种表演形式，得到了***的大力推广。中国50周年大庆的时候，天安门广场上进行表演的就是翼城花鼓。
翼城花鼓和其他花鼓有以下五点区别：所以别具一格。
一、起源比较早
翼城花鼓，山西省翼城县的地方优秀传统民间舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。据史料记载，在唐朝贞观年间就已存在，明朝达到鼎盛时期，到清代这项活动才有了明确记载。
翼城杨家祠堂牌匾有题词写到：“唐太宗坐定长安城，黎民百姓喜在心，年年有个元宵节呀，国邦定，民心顺，国泰民安喜迎春，花鼓打的热哄哄。”落款为***贞观三年正月。
《翼城市志》（国戚卷）载：“明万历年间李太后回翼城省亲赏花鼓银子三千两。”
二、舞蹈特色表演形式
翼城花鼓的表演形式以广场表演为主，主要有以下几种：
第一种是鼓手配有女苗子（旦角）的和小丑的表演。
第二种是不带女苗子和小丑，光是一群男鼓手上场表演。
在晋南各地都有打花鼓，但唯翼城花鼓确别具一格，翼城花鼓又叫逗花鼓和闹花鼓，有着1000多年的历史，在当地基本上***都会打花鼓。翼城花鼓动作粗犷，节奏欢快，打花鼓，每逢节日庆典，总会看到有其进行表演。如果你看到翼城的花鼓戏表演，不得不称叹一声，惟妙惟肖的翼城花鼓。
翼城花鼓的表演形式主要有两种进行表演、场地表演。进行表演，其每逢有重大的节庆活动，边走边打，表演者动作简单，扭秧歌、抬花轿等民间舞蹈节目也会配合在一起表演，好不热闹。场地表演，场地表演又分为人群表演、广场表演，第一种是走到围观人群密集的地方停下来进行表演一番，如果表演者想要露两手绝活，那么就要进行斗花鼓了，比较好看。场地表演另外一种就比较大众化了，其为广场表演。
翼城花鼓的乐器比较简单，有花鼓、大苏锣(也叫“背花锣”或“大锣”)、呆锣(也叫“斗锣”或“引锣”)、小战鼓(俗称“救鼓子”)等。表演的时候一般由花鼓手和女苗子领唱，众人齐和。
听老艺人讲，翼城花鼓，在当地鼓的样式多，打鼓的花样也多，造成了种类不一，表演形式不一，故称之为花鼓。翼城花鼓，听老人们说也有腰鼓之称，说是表演鼓手最多的时候可以背八个打鼓，击打的手法也多种多样，名字也由之而来。
翼城花鼓的动作特点很鲜明，移动时常用蹲、蹦、跳、碾、转，动作幅度大、速度快，表演者展现的是活泼欢快，如果碰上群鼓，气势上更加显得宏伟壮观。
另一个明显的特点是花鼓手的动作，如晃头、耸肩、颤跳、瞪眼以及上杠的集体造型都形似活猴，惟妙惟肖。
优秀的传统民间舞蹈，山西翼城花鼓，之所以能够在花鼓中别具一格，和其悠久的文化传承、独特的地理位置、及喜歌善舞的民风民俗密不可分。
翼城县是山西省临汾市东南部的一个小县城。地处中条、太岳两山之间，自古以来都是承东启西之要地，素有"晋南咽喉，平阳门户"之称。历来素有“花鼓之乡”之称，山西翼城花鼓有着浓郁的地方特色和广泛的群众基础。如今几乎发展到村村都有花鼓队，每位村民都会打花鼓的地步。
翼城花鼓，当地人也称作“打花鼓”“逗花鼓”，根据当地传说，明朝万历年间，万历皇帝的母亲李娘娘，就生长在西关村，她回家的时候，翼城人民为欢迎她，就自发组建花鼓礼迎队，李娘娘非常欣赏花鼓表演并重赏之，从此翼城花鼓就成了当地一项民间活动，越搞越好，远近闻名。
翼城花鼓，因打鼓时手势动作与鼓点多而得名，打鼓时动作多，身形变化多端，节奏欢快有序，手势丰富多彩，花样频出，异彩纷呈，故民间又称之“花鼓”。
翼城花鼓起源于庙会、百姓庆丰收、祭祖等群众性集体活动，大凡这些活动花鼓必然成为其重要的节目之一。所谓 "绕城西北东南走，到处皆闻花鼓声"即是这种状况的真实写照。
翼城花鼓世代流传，经久不衰，与当地人民的生产、生活息息相关，每逢群众性重大的集体活动，当地都会出动大规模的花鼓表演。这种传统的民俗文化***活动，含有当地人对未来的祝福和祈求丰收、幸福的意愿。
所以说，山西翼城花鼓在花鼓中别具一格，和其悠久的文化传承、独特的地理位置、喜歌善舞的民风民俗密不可分。
