摘要：
5-12岁儿童学跳拉丁舞有什么好处？学拉丁舞对膝关节有损伤吗？5-12岁儿童学跳拉丁舞有什么好处？学拉丁舞很好的 因为我就在学 我今年11岁 学了3年了 会跳 恰恰 牛仔 伦巴 学... 5-12岁儿童学跳拉丁舞有什么好处？
学拉丁舞很好的 因为我就在学 我今年11岁 学了3年了 会跳 恰恰 牛仔 伦巴 学拉丁的好处是 提高气势 锻炼身体柔韧性 拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。
5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期 。 因为我在学 所以 我告诉你 最好 在 学拉丁的 那个地方买 鞋子 衣服 可以在网上买也可以在 学拉丁的地方买 。
因为 儿童学拉丁舞 是要穿高跟鞋的 也就2~4厘米，但是专卖的是软底 网上买的不太软 会把脚磨起泡。
因为 拉丁舞是 腰部运动 所以穿高跟鞋 家长不要太介意 （鞋子的底子最好是贝蒂的，上面有写，因为很软，不要打湿 打湿就小了）家长我和你说 拉丁舞是要长期学的，开始学的知识基本动作，到后来才是跳舞 ，大概学1年左右的时间才是跳舞。
教我的老师就学了11年，我们一年报名费就是2000 。虽然贵了点 ，但是孩子喜欢。 我喜欢舞蹈 所以我希望更多人喜欢舞蹈。谢谢！
学拉丁舞对膝关节有损伤吗？
感谢邀请！拉丁舞这种舞蹈，对于腿部的要求就是比较高。（以下内容是转载内容）对于经常跳拉丁舞会不会伤害自己的膝盖，北京国际舞蹈学院拉丁舞的老师这里先来为各位讲一讲拉丁舞的动作是如何完成的。我们在跳拉丁舞的时候，是要保持上半身不动的，但是腰部以及腿和脚部是要保持非常灵活的，尤其是需要用腿来完成各种各样的动作，而且拉丁舞的音乐是很急奏的，所以很多动作的完成是要求非常迅速的。 这里我们来说一下，经常跳拉丁舞对于膝盖有没有伤害这问题，上面我们说到了，在跳拉丁舞的时候，绝大部分的动作都是需要腿部和腰部来完成的，这就意味着身体的重量和动作所带来的负担，都是腰部和腿部来承担的，所以经常跳拉丁舞，是会对膝盖造成一定的损伤的，因为我们身体对负担的承重是有限度的。 虽然经常跳拉丁舞对膝盖会有一定的伤害，但是如果在跳拉丁舞的时候，把热身运动做好了，同时注意对身体的保护和修养，是能够把跳拉丁舞带来的伤害所抵消的。所以对于喜欢跳拉丁舞的各位来说，需要做的就是注重自我保护了，只要保护措施到位了，就能够减少对自己身体的伤害。 北京国际舞蹈学院的拉丁舞老师指出，要想在跳拉丁舞的时候减少对膝盖的伤害，各位还需要做的就是在做一些比困难度比较大动作的时候，应该适量的减缓身体的紧张程度，让自己的放松些，这样能够很好的避免因为肌肉过于紧张造成的拉伤。
首先诚挚感谢邀请我回答这个问题
拉丁舞即使一种舞蹈也是一项体育运动.美感十足,又能锻炼身体,难怪各类人群都喜欢跳拉丁舞。
对拉丁舞动作要领掌握娴熟的人能利用膝盖周围的肌肉,在跳舞的时候能让膝盖向外自然旋转而不损伤膝盖,但是,初学者或者学的不够精通的人往往用力不当从而对膝盖造成拉伤和损伤。
大家都知道拉丁舞最主要的动作标志是胯部运动和手臂运动,而这些运动正确的方法,并不是用力扭胯,也不是用手臂带动身体而是用身体来带动手臂,所有的身体肢体运动都离不开脚与地板的摩擦与腿的用力。用腿时,如果强行的把膝盖骨向外拧必然会对膝盖造成损伤,所以,一定要知道用脚用力踩地板,产生了震动力再带动肌肉,这样,膝盖骨就能自然向外突,膝盖就免得受损了。
总之,学跳拉丁舞的时候,做到三点就能避免膝盖受损：
一 要学会用脚部用力,用脚使劲地拧踩地板,从而用腿部肌肉和膝盖周围的肌肉去带动身体的跨部运动手臂运动膝盖运动。
二舞蹈之前一定要热身。
三舞蹈之后要身体放松。
