摘要：
#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？现代街舞可否融合螳螂拳或者太极拳之类的拳法套路？以前太极拳是一些人日常健康运动，现在为... - #来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
- 现代街舞可否融合螳螂拳或者太极拳之类的拳法套路？
- 以前太极拳是一些人日常健康运动，现在为何广场舞逐渐成为一些人的日常运动，以后会怎样发展？
#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
就运动本身而言没有绝对的比较性，每人有不同的喜好性和适用性。就我而言我选太极运动！因为太极运动，静可打坐，动有散手套路，动静之间有桩功。而且还涵有中医经络的内容！既传统又时尚！适合于老少男女各类人群！只要你喜欢，体验后你可有意外收获！更加佩服我们的前辈！更愿意传承和发扬我们的传统文化！
我们如果说，是关于身体健康，长寿的说，这些动作都是无法健康长寿的，如果想要健康长寿，必须再加“休息”两个字。因为做好每一项动作，每个人都要受累和影响气血的，所以需要休息才能平衡，因为休息后能会自治气感神经，及时调节和治疗到平衡，所以各种动作后，需要休息来调节平衡。但是如果在伤痛后还才运动的人，身体越来越坏的人，只要再加上穴位反射***，把跑掉的自治气感神经，返回到病变的部位，就会自我调节和治疗到平衡。所以毎项工作和动作锻炼，如果过用过力过度都要危害自我感觉和自治气感神经，也就是经络气血不足，受到热量后产生炎症。
谢邀请
让我来说这些所谓流行的养生，这些在的养生，有商业目的，也有一定的效果，至于效果如何就不得而知了，如果说让我去选择，我还是喜欢户外健身，太极八卦掌到有一些兴趣。
但是紧紧靠养生还是不够的，更多的是行动加定力，不会被外界因素所迷惑。
意念控制很重要，当你进行每一项运动时，意念也会贯通全身，这样才会有一定的效果。
不敢说每一项对你都有太大效果，但是你要找到适合你的才行。
我觉得，瑜伽、街舞、适合年轻人，太极适合老年人。其他的就不清楚了。
#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
感谢邀请回答问题！
现在的流行养生运动有动态打坐、健身气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，健身效果各有所长，有谁比谁好的问题！只要运动得当、合理，都会起到很好的健身作用！
动态打坐，就是为那些心不静的人专门设计的，一般不会出偏，随着动作让你专注于做一件事，从而逐渐达到万念归一的效果，这样子长久下来，也能起到较好的健身效果。
健身气功，是国家体育总局在传统的比较有代表性的健身气功基础上整理的，适合大众练习，目的是自然拉伸筋骨，疏通经络，长期练习达到健身的目的，这种健身气功简单易行，很受老年朋友的喜爱。
瑜伽原本就是源于印度的很高深的身心修炼术，传到中国经过国人的改良，成了一种形体训练术了，很受年轻女性的欢迎；真正的瑜伽也是身心修炼，跟道家的导引术吐纳术异曲同工，长期修炼，能够达到净化心灵，疏通经脉的作用，从而使修炼的人身心健康。
太极拳是我国的一项优秀的传统武术，集养生、健身、防身于一体的优秀传统拳术，很多领导人也因练习太极拳而达到身体健康的效果，因此***才写出来“太极拳好”的题词，这都是经过大家长期修练的心得体会，太极拳简单易行，老少皆宜，根据不同人的体质才***用不同的练法，只要方法得当，练习的人都能达到健身的效果。通过跟我们练拳的朋友，经过一段时间的练习，身体状况明显改善，那些失眠的人能安稳的睡着，而且睡眠质量提高了，手脚发凉的，经过练习，手脚逐渐发热了，这都是气血运行改善的结果。
萝卜青菜各有所爱嘛，这些运动各有各的优势，应该按照每个人的喜好，性格选择合适自己的运动。
我本人是比较喜欢安静一点的瑜伽，每天早晨我都会带上我的Atmananda正位瑜伽垫出去晨练，引导正确的正位瑜伽体式，确保安全，开启美好有活力的一天！
现代街舞可否融合螳螂拳或者太极拳之类的拳法套路？
当然可以，当初那个唱少林武当功的舞蹈不就是这一类的吗，原创舞蹈创作灵感贫瘠的表现。某一天一定会有个傻叉心血来潮试试这个街舞武术的创意的，不过实话实说，不过是对武术的又一次羞辱罢了。
以前太极拳是一些人日常健康运动，现在为何广场舞逐渐成为一些人的日常运动，以后会怎样发展？
这个话题其实很好解释。这里，笔者突然想起 曾经比较流行的一个观点，当然，是另外的一件事，不过却与题意紧密。
以前，总有一些老人在公交车上对不让座的年轻人，吐口水，或者谩骂侮辱的行为，总是感叹，为什么现在老年人都学坏了？后来，才明白过来，其实，并非如此，只是坏人都变老了而已。
尽管上面的观点，有些许的调侃味道，但是，确实有着一定的道理。
那目前为什么老人都爱跳广场舞，而之前的老人都爱打太极拳。就是因为时代不同了，现在的老人，与几十年前的老人，无论是教育背景，生存环境等等各方面，都存在着截然不同的地方。
以前的时代，都没有什么高科技的休闲手段，***方式也很少。所以，一旦有了空闲时间，那时的老年人，都会练练武术，或者打打太极，互相推手消遣一下。
而如今，年老的，也就是之前，上个世纪六七十年代出生的人，那时候，说实话信天游、陕北民歌，还有刀郎，凤凰***，等等的流行歌曲，非常适合广场舞的节奏。
而后，我们的这一代如慢慢老去，你们会选择怎么样的一种休闲活动呢？
时代在变化，人们的需求也会在变化，这很正常。未来也许将人工智能、生物机器用于日常锻炼。从目前来看，能留下来的都是数辈人共同的喜好，太极拳就属于这类。希望数百年后太极拳还能继续为人类做出贡献。
广场舞其实大多数都是女性在参与，有资料显示呢，广场舞的参与者85%是女性，
我们可以看到男性参与的人数，在整个比例上是比较少的，喜欢跳舞可能是刻在女性基因里的，
广场舞动作简单，易于上手，花费还少，收到广大女性的喜爱，以后这种情况也会继续的，延续下去，
太极拳，在古代，作为一种非常注重，保养自身的格斗武术，现在也被人们拿来，养生健身，
其实我觉得对于武术的爱好，也是刻在男性的基因里的，
以后的话我觉得会有越来越多的男性朋友参与到太极拳的习练中来，
太极拳透非常的缓慢的练习模式，可能不是***喜欢的形式，
它真正有意思的部分在于它的推手的部分，两个人相互的手搭着手，进行一种脑力，身体的温和竞技，
