摘要：
古典舞入门20个基本动作？体育舞蹈常见的基本舞步是？广场舞有哪些基本步法？古典舞入门20个基本动作？1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿... 古典舞入门20个基本动作？
1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
2/5其中抱腿练习分为三种：抱前腿：身体直立，双手白术脚后跟，慢慢向上抬起，完成动作后，双腿以反方向绷直成一条直线。
3/5抱旁腿：以抱前腿为基础的情况下，将一腿向后侧方向抬起，绷直放松状态。
4/5抱侧腿：身体俯卧，上身放松抬起，一腿向上前方抬起，一只手***小腿，两腿呈现90度直角。
5/5压腿也分为三种：压前腿，侧压腿，压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候，自己需要掌握力度，自己的能力是否足以支撑这个动作，在自己能力有限的情况下，尽量不要勉强自己，强撑着去完成某个动作，否则后果自负。
体育舞蹈常见的基本舞步是？
1.圆场步：（女）正步位，二膝相靠，脚跟出步压到脚掌，两***替行进，沿地磨擦，步距小，上体保持平稳，舞步可快可慢。圆场步：（男）双脚在正步位的基础上立半脚掌，双膝略弯，交替做抬脚掌动作。
2.花邦步：（女）正步位，踮脚掌，双膝自然直，小幅度的交替快速移动，可进、可退、可横移。花邦步：（男）双脚在大八字步半蹲的状态下，以两脚的距离，经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。
3.慢步：慢速行走的“圆场步”，步子可稍大些，上体“旁提”或“转腰”，双手可做各种姿态。
4.掰扣步：主力腿屈膝半蹲，动力腿以摆和扣的脚步动作做弧线的交替大迈步。
5.勾脚磋步：主力腿半蹲，动力腿直膝勾脚旁点，后脚推前脚，移动迈步。
广场舞有哪些基本步法？
你好，广场舞的基本步法包括：
1. 前进步：向前迈一步，重心向前移动，另一只脚向前迈一步，重心再次向前移动。
2. 后退步：向后迈一步，重心向后移动，另一只脚向后迈一步，重心再次向后移动。
3. 左右步：向左或向右迈一步，重心向左或向右移动，另一只脚跟随前进。
4. 交叉步：将一只***叉于另一只脚前面或后面，重心向前移动。
5. 踏步：将一只脚向前或向后踏一步，另一只脚跟随前进，重心保持不变。
6. 转身步：将一只脚向一侧迈一步，重心向该侧移动，另一只脚跟随旋转。
7. 扭臀步：将一只脚向一侧迈一步，重心向该侧移动，同时扭动臀部。
8. 抬腿步：将一只脚向前或向侧面抬起，并保持重心平稳。
