摘要：
28岁女孩气质不太好，可以通过塑型来改变吗？有哪些好方法？28岁女孩气质不太好，可以通过塑型来改变吗？有哪些好方法？28岁女孩正值谈婚论嫁年龄，她也许在热恋中，也许忙于工作还迟迟没... 28岁女孩气质不太好，可以通过塑型来改变吗？有哪些好方法？
28岁女孩正值谈婚论嫁年龄，她也许在热恋中，也许忙于工作还迟迟没有考虑个人问题，不管怎样我觉得这个年龄段女孩是很抢眼的，她言行举止应该得体，考虑问题思路应该趋向成熟，外貌应该是青春靓丽。如果不是这样，或者说她气质不好，可以通过塑型来改变吗？我论为单靠塑型是不行的。因为一个人的气质是由其内在涵养通过其外在行为来体现的,仅仅靠服饰的改变、脸部化妆，身体减肥是不能彻底改变一个人气质的，必须内外兼顾一起抓，才能重塑自我。
一是提升自己的实际能力，即生活中待人接物，操持家务的能力，再就是提升自己工作的能力，这可通过看相关专业书来帮助解决。二是要提升自己整体的厚度、气质、情感和胸怀，必须看陶冶个人情操类的书如：唐诗宋词， 古典文学,体会诗的意境，人文情怀；看有关人生观、世界观、哲学观及《读者》、《青年文摘》、《心理学》等类书，理解欣赏了，你就会感到内心充实，性格成熟、独特,这样一旦遇到问题时就不慌张，处理事情来会从容淡定，有条不絮。当你花很多时间健身、舞蹈、化妆的时候，别忘了趁年轻花更多时间去学学琴、棋、书、画，去读读诗词名著，这样书读多了，兴趣广泛了，塑型成功了，你的气质和面貌就改变了。所谓“三日不读书即面目可憎”就是这个道理。
整体素质的提高，它让你更加热爱生活，热爱工作，热爱身边的家人、同事、朋友。自信的你每天都充满活力，别人从你的眼角里，会看到智慧的光芒；从你的仪态上，会看到你的修养和气度；从你的身材上，会看到你严谨自律的生活方式。一言一行中尽显你的人生格局，从你的脸上，整个人的精气神里别人会预示着你未来的运气。28岁女孩温柔、贤淑、睿智、稳重、清纯地气质，它让你外表好，运气会更好。
女性的气质是由内而外，从形态语态与外貌共同散发出来的。与平时的生活环境与社交环境都息息相关。如果真的要短时间培养出来，估计要去专业的公关培养机构交学费。
不过，如果觉得没必要特意交学费学习，打算自学，首先你要有一面全身镜，在镜子前自言自语，把自己的声调，语态，笑容，各种眼神等面部表情，行走，坐，演说等体态锻炼到至少自己觉得满意的程度。（不做作，自然缅甸但又不拘谨）
之后找一间专业一点的美发店，让专业的美发师根据你的头型脸型建议一款合适的发型发色，然后自己再根据发型发色弄个相配的妆。服饰也选与发型身材年龄相配的配套，找到基本的信心，每天都用一个妆，尽量保持一个自信的造型。高跟鞋酌情穿。
学一门陶冶性情的艺术，可以是古筝钢琴插花画画舞蹈瑜伽等等。与音乐相关最好。
找一句座右铭当口头禅，配上一个手势或者动作，在适当的情景尽可能使用，让他人产生一个关联印象。
感谢邀请
气质就是所说的气场吧，也就是说自信心。首先一个人的外貌能够给人带来一种气质。这就要从自身找原因了。
看你身材好不好？长的够不够漂亮？只要长的差不多的女孩经过打扮都能看的过去。现在美容健身的地方有很多可以试一下，把皮肤弄白了，身材弄苗条了。在化化妆找到得体的衣服，这样外在就差不多了。
再就是言谈举止方面，走道时抬头挺胸，说话落落大方不急不躁，要坐有坐相站有站相，这就是美貌所带来的气质。为什么说古代的大家闺秀，和平民的子女不同的呢？他们从小就开始学习礼仪，受到贵族方式的教育。
还有就是金钱给人带来的气质，有了钱说话就有底气，到什么场合都不会为畏缩缩，这个就不多说了，有钱人都能体会得到。
还有就是在某一方面获得成功，这样也能给人带来足够的信心，信心有了气质就完全不同了。还有就是跟你觉得有气质的人，多多接触一下，看看他们是怎么做的？都说跟什么人学什么人，这话肯定是不会错的。
我能想到的就这么多了，愿所有看到我文章的女孩子都成为有气质的小姐姐。
首先感谢邀请：
现在很多人在讨论这个气质问题，而且每个人好像都有不同的看法，这是因为每一个人对气质美的见解不同，桦叶认为女孩子培养形体气质需要从心灵开始塑造。
第一；气质首先来自于女孩的内心真实的流露，一个放肆的大菇凉很难装出青春少女的气质，我们要想有好的形体和优雅的气质，必须自己要有修身养性的心理的一个准备，因为一个浮躁的内心是无法融入外在的优雅。所以要让内心静下来，让内心舒展开来，这样在形体训练时将会更加自然流动，不经意间就会发现自己的美在哪里，这样诗意般的形体气质就会随之而来了。
第二要多读书，因为读书可以怡情，让我们更有思想，更有内涵，建议不要熬夜玩命地读书，读些自己喜欢的书就是了，不能死看书，那样人不是气质了，气质就没了
第三；我们要想塑造自己形体气质时候，也是在我们的事业和情感的上升期，这个时候的女人更加自信、更加有动力来展现自己。桦叶建议保持对自我的长期监督，不是看体重，而是看心情、看笑脸、看关注你的眼神，因为我们知道这些左右自己的心态，左右着自己的事业发展。
可以的。有腰腹塑形、形体雕塑等等，另外通过学瑜伽、拉丁舞、肚皮舞[_a***_]等等这些优美的舞蹈也又助于改变形体改变气质呢。运动真的是蛮有效的方法。可以自己在家根据网上视频锻炼，也可以去健身房锻炼等等
