拉丁舞课程介绍怎么写?
巴初级课程:原地重心移动和扭转、库卡洛恰斯步、交替基本动作、1-6基本动作步、扇形步、曲棍形转步、前进走步、原地左(右)转步、臂下右转、手对手、纽约步、恰恰初级课程:左右恰恰追步、节奏步、闭式基本步、分式基本步、郎得追步、扭臀转步、锁步(前进,后退锁步)、手对手、肩对肩、原地左(右)转步、臂下左(右)转步、抑制步(分式侧行,分式相对侧行)、扇形步、曲棍形转步、音乐理解
莱美有哪些课程?
莱美的七大课程:BODY JAM ,BODY COMBAT, BODY ATTACK , BODY PUMP ,BODY STEP, BODY BALANCE ,BODY RPMRPM 。
拓展:
(1)BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒。
(2)BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。
(3)BODYBALANCE是一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长、强健、集中和平和是繁忙都市人的减压良方。
(4)BODYSTEP是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目,简单易学、充满乐趣、结合运动技巧,使用可调节的踏板,并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制,你在这个项目中可以得到以下受益:增强下肢力量,增强心肺功能与协调性,并充分调节上下肢的功能力量对比。
(5)BODY RPMRPM 新潮的室内自行车项目,被成为“脂肪***”,拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练。
媒体文化专业学什么?
本课程主要研究当代文化背景中媒体在现代社会的主导地位。课程是国际性的,研究领域覆盖欧洲、美洲以及拉丁美洲媒体。理论与实践紧密结合。媒体与文化研究专业并不是一个职业性的专业,学生会获得组织想法的能力、进行申辩的能力、文物的评论和文化实践能力,理解如何组织媒体并调整其内容。