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今天给各位分享爵士舞开始前热身几分钟的知识，其中也会对爵士舞基础热身动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、我想学爵士舞... 今天给各位分享爵士舞开始前热身几分钟的知识，其中也会对爵士舞基础热身动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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我想学爵士舞
我认为学舞蹈的话，喜欢的人就觉得，跳起来再难再累都是乐趣，都是享受，不喜欢的人，稍微难一点，累一点，就会很排斥。一句话，只要你喜欢，你必学有所成。爵士舞初学者，对基本功没有太大的要求，不会劈叉下腰，一样可以跳出好看的爵士舞。
你好，很高兴为你解练爵士舞挺好的，而且很好学。我是爵士舞的教练，爵士舞是一种对女生的身体塑形很好的舞种。对于初学者而言，爵士舞没有什么很难的地方，入门比较快，只需要学习一些爵士舞的基本动作，然后学习成舞的时候，就会很快。
可以学，你不要有压力，按我说的去做就没错。爵士舞是相对来说比较劲爆易学放松的舞蹈，所以首先，你要找对节奏，学会听节奏，静下心来，第二，要经常练习基本的，比如开肩、下岔、踢腿，练习身体的灵活度。另外多查查视频资料，来倪补自己的不足。个人的风格是最好的，放松下来的状态也是最好的。
其实爵士相对来说还是比较简单的，只要下定决心学，不怕累，没有学不会的。深圳领尚还不错，可以去看一下。
爵士舞比较适合女生学、爵士舞的难度相比较不大、 不是很困难，但是学习的话要坚持、它是一种外放性舞蹈、不追求传统 爵士舞主要利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。
爵士舞的基本功要练习多久才能打好基础?
爵士舞学24节课不能学会。爵士舞从零基础到出师，再到精通一共需要90节课，24节课只能学到爵士舞的基本功，爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。
般新手学爵士舞基础需要半年左右的时间。一阶二阶三阶，从零基础到出师，再到精通，不仅要学一定的舞蹈知识和技能，更重要的是学习教学方法，3~6个月的时间可以学到从事爵士舞兴趣班基础教学的程度。如果是想做专业的舞者，还需要几年时间的进修和学习。一般来说，学习爵士舞需要大量的实践和重复练习。
没一点基础的话刚开始很难跟得上，因为有的人肢体会很僵硬，不过学的时候只要认真练习基本功，三个月左右就可以跟上了。别因为不会就站在一边看，最重要的就是跟着练。若想达到好的水平，最少得一年多。坚持是最重要的，当你慢慢跟上老师要求后，会觉得越来越想跳。
这种相对专业一点的级别，需要3-6个月的学习。现在有很多爵士舞教练班，这类班级就是为这类需求打造的，通过3-6个月的时间系统性的学习爵士舞知识，包含理论知识、基本功、高阶技巧以及成品舞、编舞教学。
爵士的基本动作需要练好要很长时间的。差不多的话一到两个月吧。
小孩子学爵士舞有什么要注意的?
刚开始学时不要急着学习动作，先练习自己对音乐的感知能力。开始时多找一些beat点很重的曲子比较规律的曲子，静静地坐着听完后，能够自己打出歌曲节奏，之后再听就可以跟着拍子身子做出beat的的摆动；适应规律的节奏后就可以找些beat点比较复杂的歌曲来找feel。
一般小朋友建议从4岁以上开始学习爵士舞的，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为是比较好的。
学习爵士舞最明显的好处就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次30-50分钟，便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不仅能消耗多余的脂肪，更能锻炼出肌肉，使得女孩的身材更紧致，曲线更动人。
学爵士舞的黄金年龄在10-20岁。孩子初学舞蹈的时间，不宜过长，每天学一个小时左右，即可。在练习的中间，还应进行一次短暂的休息。以免时间过长或过累，而影响孩子身体的正常发育。学习爵士舞的好处有哪些 塑造女孩的形体优美。
爵士舞似乎很注重韵律的,尤其是臀部和腰部,那要怎么练啊?
首先，学会向四个方向【前后左右】出跨。（前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。）其中出跨的顺序应该是：前，左、后、右...将前左后右那四个点用跨部连接起来，就是把上个步骤中那练跨的顺序综合到一起，就可以了。
身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩，头部力量训练：上下左右，横侧左右，肩：上提下拉，单肩前后，双肩前后律动，臀部：站立前后左右加转圈练习，马步蹲式前后左右加转圈练习，侧面前后律动练习，腿：叉腿下蹲练习，背部保持直立，分腿套路练习。
利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。
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