摘要：
旅途中怎么玩转瑜伽？旅途中怎么玩转瑜伽？旅途中怎么玩转瑜伽？玩转瑜伽，让你的旅途不再单调！旅途中，总是与他人一样欣赏风景、品尝美食，即使是让人心情放松的旅程，也难免显得有些单调和随... 旅途中怎么玩转瑜伽？
旅途中怎么玩转瑜伽？
玩转瑜伽，让你的旅途不再单调！
旅途中，总是与他人一样欣赏风景、品尝美食，即使是让人心情放松的旅程，也难免显得有些单调和随大流。
旅途中要怎样才能显出与众不同呢？这就需要瑜伽来助阵了！几个美出天际的体式，让你的旅程别具一格，还能缓解旅途的疲劳，你值得拥有噢！接下来我们就来看看旅途瑜伽要如何玩转！
1、天堂鸟式
↑站立一字马绝对是旅途中的最佳选择，它能将你美丽的大长腿显露无疑，让人羡慕不已呢！
（图片来源网络，侵删）
体式分解：以山式站立，左脚从前方向上抬起，右腿保持不动，维持身体的平衡，右手绕过头顶抓住左脚脚踝。两条腿都保持伸直状态，最好是能做成标准的一字形。练习的地点最好选择有栏杆的地方，这样有助于体式的保持。
2、单腿下犬式
旅途中想要玩转瑜伽，自然少不了你的基础学习的怎么样，如果突发奇想想到一个瑜伽动作，却没有能力完成，那么心里一定会有满满的失落感。如何解决心里的失落感？那么就需要带上一款IKU旅行垫！IKU旅行垫是专门为想要旅行但是又不想带厚重垫子出门的人设计，这样可以更好的玩转瑜伽啦！
（图片来源网络，侵删）
