爵士舞课前热身动作,爵士舞课前热身动作***

摘要： 爵士舞热身多久？少儿爵士舞热身节奏感音乐？教小孩爵士舞课流程？爵士舞热身多久？大概10到15分钟大概10到15分钟不等,练舞时间也不可能给你那么长时间去热身,主要是为了让全身热起来...

1. 爵士舞热身多久？
2. 少儿爵士舞热身节奏感音乐？
3. 教小孩爵士舞课流程？

爵士舞热身多久？

大概10到15分钟

大概10到15分钟不等,练舞时间也不可能给你那么长时间去热身,主要是为了让全身热起来因为舞蹈中需要韧带、肌肉要得到一定的放松.如果不做热身运动很容易造成拉伤。

少儿爵士舞热身节奏感音乐？

少儿的爵士舞热身节奏感音乐如下

可以看看各种歌手的曲子，Ciara，Nicki Minaj不错，还有KAZAKY,Rye Rye好多人还听Rihanna的，挺多的

Kat Graham-Put Your Graffiti On Me节奏感极好

Nicki Minaj&will.i.am-Check It Out比较新的，挺好听的

Amanda Blank-Might Like You Better强烈推荐

D***id Guetta&Akon-Sexy Bitch节奏感十足

Cory Lee-Ovaload

I am not a whore

I'm Out-Nicki Minaj&Ciara

教小孩爵士舞课流程？

可以设置开头5-10分钟左右的一些简单热身，然后各个部位的拉伸大概占时10-15分钟，基本功头肩胸胯正W***e荡胯什么的大概15-20分钟，然后就是舞蹈教学时间。

要是都是年轻人拉伸五分钟到十分钟舞蹈二十到三十分钟

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