零基础学古典舞初学者入门教学?
步骤/方式1
准备位:手兰花指状,双手背在身后左右髋关节处,手指向斜下方身体的内侧相对。
步骤/方式2
插腰位:手兰花指状,虎口张开,拇指外分,双手贴在腰的斜前位置
步骤/方式3
山膀位:手臂在身体的旁边起至90°,小臂内旋,腕部下按外推成弧形,肘部稍曲。
步骤/方式4
中国舞刚开始学的小孩要教些什么?
中国舞刚开始学的时候一般老师要先教小朋友一些热身的动作,然后教小朋友简单的基础动作,如青蛙块,作小三角动作,做勾脚,崩脚动作,小飞机动作,课程中间会随着音乐教小朋友几个小舞蹈来带动大家的积极性,以缓解做舞蹈动作的枯燥。
中国舞刚开始学的孩子学跳舞都是动作简单俏皮的幼儿舞蹈,幼儿园的特长班一般都教基本功(勾绷脚练习,压腿,横,竖叉,下腰练习 四岁一般都是跪下腰,对于柔韧度和条件好的孩子可以学习对于软度要求比较高的技巧,比如,前后桥,前后软翻等)还有就是简单的手位手势,站姿体态,再就是舞蹈和简单的幼儿成品舞了。
而专业的培训学校或者培训班就是多教一个中国舞蹈家协会的舞蹈考级教材,其他都是差不多的。其实可以直接去幼儿园里的特长班就可以了,没有必要去专门的舞蹈培训学校,孩子太小,在三到五岁这个阶段,主要是培养孩子的乐感,对节奏有一个认知,平衡感加强,注意力以及观察力的养成,这么小的孩子一般集中的主意力也就在10到20分钟,其实培养孩子的兴趣和舞蹈带给孩子快乐是最重要的。
儿童舞蹈入门基本功?
1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。
2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。注意脖子往上立,挑腰。
3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。
4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)。
5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。注意含胸时,不要松散。
儿童初学学舞蹈的时候要学的就是基本功了比如:舞蹈里面最基础的训练内容了,只要练习舞蹈基本上都要练习,压腿分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,还有压肩双手伸直放在把杆上…等等
你好,儿童舞蹈入门基本功包括以下几个方面:
1. 身体柔韧性:儿童舞蹈需要良好的身体柔韧性,包括能够进行各种舞蹈动作的灵活性和柔软度。
2. 平衡能力:儿童舞蹈需要良好的平衡能力,能够在跳舞时保持身体的平衡,避免摔倒或失去控制。
3. 肌肉力量:儿童舞蹈需要一定的肌肉力量来支撑各种舞蹈动作,包括腿部、核心肌群和上肢肌肉的力量。
4. 身体协调性:儿童舞蹈需要良好的身体协调性,能够同时控制身体的各个部位,完成复杂的舞蹈动作。
5. 节奏感:儿童舞蹈需要良好的节奏感,能够准确地把握音乐的节奏并与之配合,完成各种舞蹈动作。
6. 空间意识:儿童舞蹈需要良好的空间意识,能够准确地感知身体在空间中的位置和方向,避免与其他舞者碰撞或错位。