爵士舞套路分解教学,爵士舞套路分解教学***

摘要： 在线的朋友们请问爵士舞的扭胯训练怎么做?求？嘻哈街舞和爵士舞的区别？有什么好的舞蹈值得一学？在线的朋友们请问爵士舞的扭胯训练怎么做?求？1.爵士舞的扭胯 首先要学会向前左后右四个方...

1. 在线的朋友们请问爵士舞的扭胯训练怎么做?求？
2. 嘻哈街舞和爵士舞的区别？
3. 有什么好的舞蹈值得一学？

在线的朋友们请问爵士舞的扭胯训练怎么做?求？

1.爵士舞的扭胯 首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。其中出跨的顺序应该是：前，左、后、右。先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。 2.爵士舞腿部 腿部动作很重要，进退之间、前踢后抬、跳跃都会让***显现。首先是压腿，有几点注意：压腿用力不能过猛，压腿的动作宜缓慢，一般每次3～5分钟即可，压腿之后最好做一些踢腿练习来放松调整。

腿部练习包括叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习，包括臀部前后。腿部练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软绵绵，没有力度可言。

嘻哈街舞和爵士舞的区别？

嘻哈街舞和爵士舞是两种截然不同的舞蹈风格。嘻哈街舞源于街头文化，强调自由风格和个人表达，注重舞者的个性和创造力。它包括了流行的动作和技巧，如锁舞、踢踏舞和霹雳舞。

而爵士舞则是一种优雅而技巧性较高的舞蹈形式，强调舞者的身体控制和舞蹈技巧。它通常以爵士音乐为背景，包括了流畅的动作、转身和跳跃。总的来说，嘻哈街舞更注重个人风格和自由创作，而爵士舞则更注重技巧和舞蹈的优雅性。

1、适合场合不同

嘻哈街舞更适合竞技，不适合表演；

爵士舞要求很多动作都是作为成品舞和固定套路来跳的，这样才能达到最好的视觉效果，适合表演，不适合自由的竞技。

2、服装不同

嘻哈街舞宽大的球服、运动装、棒球帽等，尤其是裤子；

有什么好的舞蹈值得一学？

其实无论什么舞蹈都有一定的艺术价值，主要就看你自己对哪一种比较感兴趣，我知道西安未央区有家舞蹈学校教的挺不错的，专门培训零基础学者，学校教学品质很靠谱，师资力量也很强，名字叫泷舞舞蹈，你想学的话可以去了解一下

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