摘要：
自学拉丁舞教程？自学拉丁舞教程？拉丁舞基本功教程？拉丁舞课堂教学流程？自学拉丁舞教程？首先现在教跳拉丁舞的DVD都没有教那些基本功的，一开始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因为买回来... 自学拉丁舞教程？
首先现在教跳拉丁舞的DVD都没有教那些基本功的，一开始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因为买回来可以看他们跳某些舞步时腰、臀、头、背、脚、手等部位的扭动幅度及动作，这些单靠看书是不行的。
你可以先做些动作练习腰部的柔软;练臀部的扭动时如何和身体配合，我练习的时候，是对着镜子练的，保持上身基本不动，靠腰部去带动臀部的扭动;然后还有节拍感，跟着音乐节拍去练习臀部扭动，会更加易学。
首先是基本站立姿态的练习，双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
另外是拉丁舞的引导与跟随的练习。当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。
自学拉丁舞教程？
首先现在教跳拉丁舞的DVD都没有教那些基本功的，一开始就是教你和舞伴跳舞步的了，那是因为买回来可以看他们跳某些舞步时腰、臀、头、背、脚、手等部位的扭动幅度及动作，这些单靠看书是不行的。
你可以先做些动作练习腰部的柔软;练臀部的扭动时如何和身体配合，我练习的时候，是对着镜子练的，保持上身基本不动，靠腰部去带动臀部的扭动;然后还有节拍感，跟着音乐节拍去练习臀部扭动，会更加易学。
首先是基本站立姿态的练习，双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
另外是拉丁舞的引导与跟随的练习。当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。
拉丁舞基本功教程？
一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
二、 压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
三、 推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
拉丁舞课堂教学流程？
拉丁舞课堂的教学流程通常包括暖身、基础动作练习、舞蹈组合练习和表演。
在暖身阶段，学生会跟随教师进行简单的伸展和舞蹈动作，促进身体的热身。
接下来，学生会学习拉丁舞的基础动作，如步伐、转角和身体协调。
之后，教师会将基础动作组合成一个完整的舞蹈，供学生进行练习和表演。
