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我有点胖,能学爵士舞吗?
1、其实胖并不是问题啊!而且经常跳舞是可以有助与修身的!我觉得最主要的是舞蹈时候的那种感觉!如果你动作跟感觉到位!一样会好看!你正好可以借这个学跳舞的机会,减肥修身啊!何乐不为!我也是正在准备学爵士哦。。
2、我是爵士舞老师,其实爵士舞就是训练你的气质的,什么身材都可以,较胖的话需要多练,身材好跳起来会轻松,然后要软一点,不然爵士舞里常出现的一些波浪的动作会很难驾驭。
3、爵士舞的运动量很大,是可以减肥的,而且如果只是稍微有点胖,跳舞不会有影响,如果感觉能出来一样很好看。大胆去学吧。
4、当然可发了。我今年都35岁孩子都几岁了,165CM,55公G照样在学习爵士舞,而且效果不错,对身体和体型都有很大的帮助哦。
5、不算胖阿,看 体形 了。学肯定是可以的,也有好处,关键是你跳得好不好看和有没有 天分 了,跳舞是由内而外的***,爵士舞 需要身体协调,眼神 什么的能到位最好,基本功 要练扎实,那些扭的动作,慢慢来,等熟练了,融合到自己的 风格 里去。
6、很可以。我的舞蹈老师就是一个比较有肉感的女人,跳爵士,很棒。
适合胖子跳的减肥舞
1、适合胖子跳的减肥舞如下:爵士舞:爵士舞动作灵活多变,能够锻炼全身肌肉,特别是腹肌和臀部。它的动作快速且有节奏感,可以帮助燃烧脂肪,塑造身材。街舞:街舞包含了各种高难度的技巧和动作,如倒立、翻滚等,可以全面锻炼身体的力量、灵活性和耐力。
2、肚皮舞:- 动作特点:以腹部和臀部动作为主。- 锻炼部位:主要针对腹肌和臀肌。- 效果:放松身心,缓解压力。 健身操:- 动作特点:结合有氧运动和力量训练。- 锻炼部位:全面锻炼身体各部位肌肉。- 效果:提高心肺功能,促进脂肪燃烧。
3、胖的人,按照你所说的情况,想跳的话,建议你最好学习POPPIN,就是肌肉震动的那种舞蹈,或是锁舞,这两个舞蹈都比较适合胖的人跳。呵呵,其实胖的人跳POPPIN比瘦的人跳效果会好很多,跳给别人看的时候会有很好的效果。
希望大家来给我推荐几首爵士舞的歌
纯音乐的《蹩脚的舞蹈》,一首优雅的爵士乐,钢琴弹奏为主,旋律比较活泼。《morn》一首偏安静的爵士乐,听此曲仿佛看到一个舞精灵在月下翩翩起舞。Bjorn Meyer的《dance》,一首很活泼的爵士舞曲,节奏鲜明,起伏多,适合跳爵士舞。
《夜的爵士舞曲》。这是一首融合了现代电子音乐和传统爵士乐风格的歌曲,其强烈的节奏和动感旋律非常适合爵士舞。舞曲中的旋律跳跃、节奏明快,能够激发舞者的***。《自由探戈爵士舞》。这是一首充满探戈风格的爵士舞曲,其独特的旋律和节奏感使其成为爵士舞的理想选择。
布兰妮的就不错蛮,都是些舞曲,比如gasiline , Toxic ,(beautiful)drop dead ,piece of me , Trouble for me , circus , gimme more , 3 等这些歌在网上找都有人拿来排舞的,可以学动作。
少女时代:《the boys》4minute:《muzik》《i my me mine》《hot issue》这几首是个人觉得比较好听你可以试着听听看,有舞蹈。。
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