摘要：
第二脚趾较长，跳芭蕾时如何减轻疼痛？有哪些字带巴？有哪些字带巴？第二脚趾较长，跳芭蕾时如何减轻疼痛？现今社会，随着生活水平的提高，很多家庭把自己的小孩子从小就开始锻炼芭蕾，尤其是女... 第二脚趾较长，跳芭蕾时如何减轻疼痛？
现今社会，随着生活水平的提高，很多家庭把自己的小孩子从小就开始锻炼芭蕾，尤其是女孩子，因为芭蕾舞大家眼中觉得是一个很高尚的舞蹈，觉得很高贵，很高雅。但事实上，每一个芭蕾舞蹈演员，背后都有艰苦的锻炼。
因为跳芭蕾舞的时候要脚尖着地，而脚尖着地的时候受力面积非常小，所以局部的压强非常大，也就是说脚趾尖受到的压力非常大，而芭蕾舞的舞蹈鞋相对质比较软，所以保护作用非常有限，跳芭蕾舞的时候一般，着力点视角足趾的第一关节的背面，也就是脚趾甲的位置，来接触地面，所以很多跳芭蕾舞的朋友，脚趾甲经常会磨掉，脚的局部经常会起老茧。因为绝大部分人都是第一足趾比较长，而第一足趾相对骨头是最粗的一根，所以绝大部分人都是第一足趾受力比较多。
而你的情况跟很多人不同，因为第二脚趾比较长，很多人第二足趾长的甚至超过第一足趾，所以跳芭蕾的时候容易第二脚趾着地受力，而第二脚趾的骨头是比较细的，受力面积相对比第一足趾更小，所以会导致第二脚趾的疼痛。
给出解决方案如下：
首先第一点就是要保护，可以到网上买一些足尖套，就是相对比较软的，或者比较厚的那种足尖套，这样可以使第二脚趾受力比较小一点。还有就是网上有专门的足趾套，就是单纯你买一个脚趾套在第二脚趾上，这样也有一定的保护作用。
第二个方法就是跳舞的时候，尽量把第二脚趾弯曲，是第二脚趾和第一脚趾的脚趾甲部分着地，这样相对而言大拇脚趾着力的地方会多一点，第二脚趾的疼痛有所改善。
第三个方面，一般第二足趾比较长的朋友，我们不建议多跳芭蕾舞，如果你是业余的，或者纯粹个人爱好，我们建议尽量少跳，因为你要跳芭蕾舞，不管***用什么保护措施，第二脚趾肯定会受力。
很多舞者都希望芭蕾足尖鞋穿起来更舒适
如何打造一双完美的脚套
我们分享给你
准备材料
有哪些字带巴？
带“巴”的字有：靶、吧、芭、疤、把等等。
分别组词：靶子、好吧、芭蕾、伤疤、把关。
基本释义：
1.盼望：～不得。朝（zhāo）～夜望。
2.紧贴：爬山虎～在墙上。
3.粘住：粥～了锅了。
4.粘在别的东西上的东西：锅～。
5.挨着：前不～村，后不～店。
6.张开：～着眼瞧。天气干燥，桌子都～缝儿啦。
有哪些字带巴？
带“巴”的字有：靶、吧、芭、疤、把等等。
分别组词：靶子、好吧、芭蕾、伤疤、把关。
基本释义：
1.盼望：～不得。朝（zhāo）～夜望。
2.紧贴：爬山虎～在墙上。
3.粘住：粥～了锅了。
4.粘在别的东西上的东西：锅～。
5.挨着：前不～村，后不～店。
6.张开：～着眼瞧。天气干燥，桌子都～缝儿啦。
7.周朝国名，在今四川东部和重庆一带。
