摘要：
甄嬛传中的《惊鸿舞》是属于古典舞还是民族舞，还是什么舞？在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？甄嬛传中的《惊鸿舞》是属于古典舞还是民族舞，还是什么舞... 甄嬛传中的《惊鸿舞》是属于古典舞还是民族舞，还是什么舞？
古典舞 中国古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？
在古时，人们受物质条件的影响，无论是出行，劳作，生活无不需要付出极大的体力和精力，时间。应无暇持别抽出时间去做健身运动，就是八段锦，五禽戏之类的健身***，也大多和武术有着密切的联系。
练武一可防身，健身。二可搏取功名，赖以生存，所以，无论官宦，富裕人家，还是普通百姓应无专门做所谓的健身运动。以骑射，猎守，练武为多。当然，皇宫里还是有一些有益健康的游戏的，如鞠蹴等。
健康是人的第一，健身自古以来就被国人所重视和喜爱，不同的社会和时代人们有不同的健身方式与风尚，秦汉之时人们最热衷和倾向的莫过于是导引术、五禽戏和健身操，到了唐朝人们颇喜欢的却是"干浴"了，在宋朝人们的闲情雅致则在于散步，而明清时人们最追捧的是要数武术了，当今社会就更是五花八门名目繁多莫衷一是了，尤其是"广场舞大妈"随处可见，好不的盛行和热闹。
如果真有江湖人士，五禽戏、八段锦和气功可能更适合他们闲暇时候健身练习。蹴鞠和马术一般在王公贵族之间较为流行，游泳和登山可能更是一般的日常活动和节日有特殊意义的活动。在我国古代，人们更注重的是内心的修炼，而且也符合统治者的意愿，约束自己的内心，更符合封建***道德的规范。其实江湖人士也并不是像武侠小说中写的那样，如果真那样，他们整天习武走江湖，吃饭穿衣的问题估计都解决不了。在古代，运动健身和士兵练武是一样的，只能在军队中出现和普及，普通人没有这个概念，而且统治者也不允许出现大规模结团操练现象的出现。
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