我看街舞有一个动作:就是人平躺在地上,腿台起来,然后向后倒立起来,这个动作叫什么?怎么练?
B-BOY:只要是跳break的都叫b-boy。
BATTLE:简称斗舞。 1990:B-BOY倒立旋转也叫换手旋转。 2000:倒立手转。
AIRPLANES:风车+直臂伸展。
APPLEJACKS:斗舞的挑战动作(双脚蹲下背向后仰双手支撑然后一只脚向空中踢踢的越高越好然后双脚向后跳跃)。
BACKSPIN:背部旋转。
NIKE:单手撑地双脚向上并做出一个NIKE得标志类似“对号”。
DOWNROCK:用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动。
ELBOWGLIDE:类似像单手转或换手旋转不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。
FLARE:类似风车脚一样要在空中做很大的圆圈不动肩膀只动手。
FLOAT:单手使身体水平平衡。
跳街舞腿会变细吗?
跳街舞对腿部肌肉的锻炼效果明显,但直接影响腿部粗细的因素是脂肪含量。街舞通常需要快速而有力的腿部动作,可以燃烧腿部脂肪,使腿部更有线条感。然而,如果在跳街舞期间饮食摄入过量或身体本身脂肪含量较高,腿部体脂不能有效减少,腿围可能并不会明显变细。
街舞中什么叫排腿?
Footwork(地板动作,排腿)
Footwork顾名思义是脚部动作,用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作来做的。Footwork最要紧要做得流畅,你可加进绕腿,或忽然改变方向等等,可以说Footwork的组合很多,可变化性强,最适合用来编排自己的个人风格。