摘要：
练芭蕾练不好挨老师揍了一顿屁股作文？芭蕾舞怎么压腿？练芭蕾练不好挨老师揍了一顿屁股作文？今天和往常一样，我去练舞，可是由于今天我头非常的晕，没有发挥好，失误了很多次，终于被老师揍屁... 练芭蕾练不好挨老师揍了一顿屁股作文？
今天和往常一样，我去练舞，可是由于今天我头非常的晕，没有发挥好，失误了很多次，终于被老师揍***了，但是我心有不甘，回到家里边，我努力的练习，终于在第二次的芭蕾舞练习中，我让老师满意了
芭蕾舞怎么压腿？
把脚放在把杆上，腹部尽量贴大腿，下巴前伸，找脚背，脚背外绷，然后尽你最大的能力将下面站立的腿向后拉，距把杆越远越好，但是记住：要把臀部收紧，不能因为为了把脚放远，而忽略其他。 芭蕾舞的基本功训练是非常必要的，特别是把杆压腿，难度非常大，但同时又是最基本的，芭蕾舞对舞者的形体要求严格，而把杆压腿就可以塑形，是练习芭蕾舞的必经过程。
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（图片来源网络，侵删）
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