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了解拉丁舞柔韧素质的训练教学方法参考
1、柔韧素质的训练方法可分为两种：主动性练习和被动性练习。
2、(1)、主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，提高其伸展性的方法。如：踢腿练习，可***用负重和不负重的拉伸练习。主动拉伸还可***用静力拉伸练习法。
3、（1）、主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，提高其伸展性的方法。如：踢腿练习，可***用负重和不负重的拉伸练习。主动拉伸还可***用静力拉伸练习法。
4、练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。
5、而对于体育舞蹈拉丁舞的技术部分教学实践的开展就是指通过专门的实践训练以及专业练习，让学生进一步对于体育舞蹈拉丁舞的舞蹈动作以及方法要领进行掌握，进而培养学生拉丁舞的正确身姿，进行优美身姿的塑造与身体素质的加强。
6、拉丁舞基本功训练方法 楼梯练小腿 单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。
南昌哪家教成人拉丁舞班好一点
江西东方舞蹈学校。江西东方舞蹈学校里面有一个培训部，里面有成人舞蹈培训，老师都是学校的专业老师，课程都还不错。
我觉得是南昌露露体育舞蹈中心唉，虽然这个舞蹈中心几乎都没怎么对外宣传过，但是教的是真的好，而且已经有七名学生被选上国家队，有专门的艺考班...，艺考班的话是会在外另请专业的老师来专门教艺考生。
要看你住在哪里。一般成人舞蹈只有拉丁舞和国标舞两种有地方学。中国舞没有教成人的。介绍个地方给你，在红谷滩红谷世纪花园D区那有个舞蹈培训班，专业教拉丁，叫花开了舞蹈。老师在南昌教学有6年了。
上海哪里学专业拉丁舞?
1、上海浦东川沙有跳拉丁舞的地方。舞林园舞蹈培训(川沙校区)跳拉丁舞，位于上海浦东川沙，是一个舞蹈培训结构。
2、上海小荧星，全称上海小荧星教育培训有限公司，是上海广播电视台旗下的全资子公司，下属上海小荧星艺术团及上海小荧星艺校。
3、文广舞之梦位于上海徐汇区，目前拥有3家校区，开设成人古典舞班、舞蹈表演、少儿拉丁舞考牌班，优秀的教师队伍、高质量的教学效果，舞种齐全。
4、Breakin）、民族舞、MTV炫舞、酒吧热舞、酒吧平台舞、瑜伽修身等培训。舞种很齐全在，老师也都是专业在。Angel舞蹈室新店开张全部课程8折优惠，并推出月卡只需380元。活动截止4月30日。而且免费招收7-10岁男孩学拉丁舞。
5、在静安区有一个方昭舞蹈，就是“舞林大会”的那个学校。离中潭路很近的。在昌化路康定路。
青岛拉丁舞学校哪家好
康贝星秀拉丁舞。青岛市城阳区景平路天泰城迦南美地的康贝星秀拉丁舞老师有责任心，细心，能够更好的教导儿童学拉丁舞。拉丁舞（Latindance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）国际标准拉丁舞又指体育舞蹈。
七色光文化艺术学校。有各种舞蹈班。师资力量最全。很多老师都是市内的。街舞拉丁舞很强。还有英语绘画。应该是城阳区最大的。在惜福镇肯德基楼上。我们家孩子和亲戚家都是在那里学。
你好。目前青岛教拉丁舞教的最好地方是青岛市全民健身中心的三楼体育舞蹈室。是青岛市体育局专门请回来的。由亚洲拉丁舞冠军詹勇先生执教，非常专业的～～这是目前青岛教得最好的地方。
拉丁舞知识简介
国标舞分为摩登舞和拉丁舞： 国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括[_a***_]、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的难度相对于其它舞蹈要大一些，拉丁舞需要腿脚的运动、腰胯的扭拉以及手臂的摆动相配合，所以它对服装有一定的要求。
拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。伦巴（Rumba）节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。第三拍为重拍。韵律：快、快、慢。速度：每分钟28-31小节。
拉丁舞基础知识1：拉丁舞的三要素介绍 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。
通辽拉丁舞哪里教的好
1、马喆舞蹈培训有限公司。位于通辽开发区的拉丁舞培训班马喆舞蹈培训有限公司最好，因为该公司是一家以从事文化艺术业为主的企业。拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
2、有啊，听说西拉木伦跟前有个专门教拉丁舞的地方，那里就外租拉丁舞的服装。
3、永胜成俱乐部：这是一家提供拉丁舞教学的机构，位于青一百附近。该俱乐部的教学效果得到了一些用户的认可，并且最近还增加了爵士舞课程。您可以根据个人的需求和就近选择的原则，在这些机构中选择一家合适的进行学习。
4、中专类拉丁舞培训就很多了，有天津体育舞蹈运动学校，天津***广播舞蹈学院，北京的邵克强体育舞蹈学校，爱莲舞蹈学校。
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